?陽江市擁有19位三甲骨科專家?，其中主任醫(yī)師9人，副主任醫(yī)師6人，年關節(jié)置換手術量超300例?。以下為陽江地區(qū)骨科疾病防治的權威建議：

?一、常見骨科疾病防治要點?

1. ?腰椎間盤突出癥?

   • ?高危人群?：久坐辦公族、司機、重體力勞動者?
   • ?預防措施?：每日進行小燕飛（10次/組）、貓式伸展（8次/組）等核心肌群訓練?
   • ?治療建議?：急性期采用電療緩解疼痛，配合牽引療法；保守治療無效時考慮微創(chuàng)手術?

2. ?骨關節(jié)炎?

   • ?早期干預?：3D打印技術實現(xiàn)個性化治療，保膝手術可延緩關節(jié)置換時間?
   • ?康復訓練?：水中運動減輕關節(jié)負荷，避免爬山、爬樓梯等負重活動?

?二、陽江特色骨科技術?

1. ?中西醫(yī)結合療法?

   • 中藥熏蒸配合關節(jié)鏡手術，術后恢復周期縮短30%?
   • 針灸+電療組合方案對慢性腰痛有效率超85%?

2. ?微創(chuàng)技術優(yōu)勢?

   • 前側入路（DAA）髖關節(jié)置換術：出血量減少50%，術后2天可下床?
   • 椎間孔鏡技術：治療腰椎間盤突出癥創(chuàng)口僅7mm?

?三、專家就診指南?

1. ?掛號建議?

   • 脊柱疾病優(yōu)先選擇李長虎主任（擅長椎管狹窄手術）?
   • 關節(jié)置換推薦駱兆配主任（年手術量150+例）?

2. ?康復管理?

   • 術后2周內避免彎腰提重物，6周后逐步恢復低強度運動?
   • 定期復查X光片（術后1/3/6/12個月）?

陽江骨科團隊近5年承擔省級科研項目10項，發(fā)表論文40余篇，建議市民出現(xiàn)持續(xù)2周以上的關節(jié)疼痛或活動障礙時，及時至陽江市人民醫(yī)院或中醫(yī)醫(yī)院骨關節(jié)科就診?。