加強(qiáng)社區(qū)心理服務(wù)體系建設(shè)、推廣正念減壓課程、完善基層醫(yī)療篩查與干預(yù)機(jī)制
遼寧本溪作為東北老工業(yè)城市，近年來面臨經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型與人口老齡化雙重壓力，居民中度焦慮發(fā)生率呈上升趨勢。降低該問題的發(fā)生率需從社會支持、心理健康教育、醫(yī)療服務(wù)可及性等多維度協(xié)同推進(jìn)，尤其應(yīng)結(jié)合本地實(shí)際，構(gòu)建覆蓋廣泛、響應(yīng)及時的心理干預(yù)網(wǎng)絡(luò)，提升公眾對焦慮情緒的認(rèn)知與應(yīng)對能力。
一、 構(gòu)建多層次心理健康支持體系
強(qiáng)化社區(qū)心理服務(wù)功能
在街道、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心設(shè)立標(biāo)準(zhǔn)化心理咨詢室，配備專職或兼職心理社工，定期開展居民心理狀態(tài)篩查。通過社區(qū)公告欄、微信群等渠道普及焦慮癥狀識別知識，如持續(xù)緊張、睡眠障礙、注意力不集中等，鼓勵居民主動求助。建立“社區(qū)-家庭”聯(lián)動機(jī)制，對高風(fēng)險人群（如獨(dú)居老人、慢性病患者）進(jìn)行定期隨訪。推動企事業(yè)單位心理關(guān)懷計劃
鼓勵本地企業(yè)引入員工幫助計劃（EAP），為職工提供免費(fèi)心理咨詢服務(wù)。針對工作壓力大、職業(yè)轉(zhuǎn)型困難的群體，組織壓力管理講座與團(tuán)體輔導(dǎo)。本溪市可出臺政策激勵措施，對實(shí)施EAP的企業(yè)給予稅收優(yōu)惠或補(bǔ)貼支持。發(fā)展本土化心理志愿服務(wù)隊(duì)伍
招募并培訓(xùn)本地退休教師、醫(yī)護(hù)人員、熱心居民成為心理援助志愿者，經(jīng)過專業(yè)機(jī)構(gòu)認(rèn)證后參與社區(qū)心理活動組織與初步情緒疏導(dǎo)。此舉既能緩解專業(yè)人才不足問題，又能增強(qiáng)服務(wù)的親和力與文化適配性。
| 服務(wù)模式對比 | 覆蓋人群 | 服務(wù)頻率 | 專業(yè)性要求 | 成本效益 |
|---|---|---|---|---|
| 社區(qū)心理咨詢室 | 全體居民 | 每周固定開放 | 中等（需持證人員） | 高 |
| 企業(yè)EAP項(xiàng)目 | 在職員工 | 按需提供 | 高（專業(yè)機(jī)構(gòu)合作） | 中等 |
| 志愿者心理支持 | 高風(fēng)險個體 | 定期探訪 | 低（經(jīng)基礎(chǔ)培訓(xùn)） | 高 |
二、 提升公眾心理健康素養(yǎng)
普及焦慮障礙科學(xué)知識
利用本溪廣播電視臺、政府公眾號等平臺，制作通俗易懂的心理健康科普節(jié)目，澄清“焦慮=軟弱”等誤區(qū)，強(qiáng)調(diào)中度焦慮可防可治。重點(diǎn)宣傳早期干預(yù)的重要性，減少病恥感。推廣非藥物干預(yù)技術(shù)
在社區(qū)、學(xué)校、老年大學(xué)等場所開設(shè)正念減壓（MBSR）、認(rèn)知行為療法（CBT）簡易課程。通過呼吸訓(xùn)練、身體掃描、思維記錄等練習(xí)，幫助居民掌握自我調(diào)節(jié)技能。課程設(shè)計應(yīng)結(jié)合本地文化習(xí)慣，如融入太極、書法等傳統(tǒng)養(yǎng)生元素。建立數(shù)字化心理支持平臺
開發(fā)“健康本溪”心理服務(wù)小程序，提供在線焦慮自評量表（如GAD-7）、自助干預(yù)模塊、預(yù)約咨詢等功能。確保數(shù)據(jù)安全與隱私保護(hù)，實(shí)現(xiàn)線上線下服務(wù)無縫銜接。
三、 優(yōu)化醫(yī)療資源配置與轉(zhuǎn)診機(jī)制
提升基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)識別能力
對社區(qū)醫(yī)生、全科醫(yī)生進(jìn)行焦慮障礙篩查與初步干預(yù)培訓(xùn)，使其能在日常診療中識別潛在病例。配備標(biāo)準(zhǔn)化評估工具，實(shí)現(xiàn)早發(fā)現(xiàn)、早轉(zhuǎn)介。建立精神衛(wèi)生專科聯(lián)盟
由本溪市中心醫(yī)院或精神?？漆t(yī)院牽頭，聯(lián)合各區(qū)縣醫(yī)療機(jī)構(gòu)，形成分級診療協(xié)作網(wǎng)絡(luò)。明確輕、中、重度焦慮患者的轉(zhuǎn)診標(biāo)準(zhǔn)與流程，避免資源錯配。保障藥物可及性與治療連續(xù)性
將常用抗焦慮藥物納入基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)基本用藥目錄，支持慢性病長處方制度。對經(jīng)濟(jì)困難患者提供用藥補(bǔ)貼，減少因藥源性中斷治療的風(fēng)險。
通過系統(tǒng)性地加強(qiáng)社會支持、提升公眾認(rèn)知與優(yōu)化醫(yī)療服務(wù)，遼寧本溪有望顯著降低中度焦慮的發(fā)生率。關(guān)鍵在于將心理健康融入社會治理與公共衛(wèi)生體系，形成政府主導(dǎo)、多方參與、科技賦能的長效機(jī)制，最終提升全體居民的心理健康水平與生活質(zhì)量。