?淮南市第一人民醫(yī)院消化內(nèi)科?可提供暴飲暴食的醫(yī)學(xué)診療服務(wù)，?淮南市婦幼保健院減重門(mén)診?針對(duì)體重管理問(wèn)題提供專(zhuān)業(yè)干預(yù)，?淮南市第一人民醫(yī)院心理咨詢(xún)中心?則專(zhuān)注情緒性進(jìn)食的心理疏導(dǎo)。田家庵區(qū)疾控中心開(kāi)展的“吃動(dòng)平衡”校園健康干預(yù)活動(dòng)也可作為輔助資源。
一、?醫(yī)療機(jī)構(gòu)診療服務(wù)?
- ?消化內(nèi)科?
淮南市第一人民醫(yī)院消化內(nèi)科擅長(zhǎng)處理暴飲暴食引發(fā)的胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病，提供藥物干預(yù)（如促胃腸動(dòng)力藥）及飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整方案?？剖椅挥诨礊I路203號(hào)，可通過(guò)微信預(yù)約掛號(hào)。 - ?減重門(mén)診?
淮南市婦幼保健院減重門(mén)診結(jié)合中醫(yī)調(diào)理與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，針對(duì)肥胖及代謝異?；颊咧贫▊€(gè)性化方案，重點(diǎn)改善痰濕內(nèi)蘊(yùn)等體質(zhì)問(wèn)題，需提前預(yù)約營(yíng)養(yǎng)科或內(nèi)分泌科專(zhuān)家。
二、?心理支持與行為干預(yù)?
- ?心理咨詢(xún)中心?
淮南市第一人民醫(yī)院心理咨詢(xún)中心針對(duì)情緒性暴食提供認(rèn)知行為療法，幫助識(shí)別壓力、焦慮等誘因，并建立正念飲食習(xí)慣。青少年及成人均可預(yù)約，地址同消化內(nèi)科。 - ?社區(qū)健康活動(dòng)?
田家庵區(qū)疾控中心定期開(kāi)展校園營(yíng)養(yǎng)講座，推廣“膳食寶塔”和規(guī)律進(jìn)餐理念，學(xué)生及家長(zhǎng)可關(guān)注其“吃動(dòng)平衡”主題干預(yù)活動(dòng)。
三、?日常管理與預(yù)防建議?
- ?飲食調(diào)整?
采用小份餐具分裝食物，增加膳食纖維（如燕麥、西藍(lán)花）攝入，每日飲水1500-2000毫升，餐前飲用溫水以增強(qiáng)飽腹感。 - ?運(yùn)動(dòng)與作息?
每周進(jìn)行150分鐘快走或游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，配合抗阻訓(xùn)練；保證7-8小時(shí)睡眠以調(diào)節(jié)饑餓素分泌，避免熬夜。
若自我調(diào)節(jié)無(wú)效或伴隨嘔吐、抑郁等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)排查胰腺炎、神經(jīng)性貪食癥等疾病。長(zhǎng)期暴飲暴食者需定期監(jiān)測(cè)血糖、血脂等代謝指標(biāo)。
