建立家庭監(jiān)督機制、推廣學(xué)校心理健康教育、加強社區(qū)干預(yù)與支持、完善醫(yī)療專業(yè)服務(wù)體系
游戲成癮，即游戲障礙，是一種持續(xù)或反復(fù)的游戲行為模式，其特征為對游戲的控制力受損，將游戲置于其他生活興趣和日常活動之上，盡管出現(xiàn)負面后果仍繼續(xù)或增加游戲行為。在江蘇徐州這樣的快速發(fā)展的城市，隨著電子設(shè)備的普及和網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的便利，青少年游戲成癮的風(fēng)險日益增加。該問題不僅影響個體的心理健康、學(xué)業(yè)表現(xiàn)和社交能力，還可能引發(fā)家庭矛盾、社會適應(yīng)困難等連鎖反應(yīng)。構(gòu)建多層次、系統(tǒng)化的預(yù)防對策，對于保障青少年健康成長、維護家庭和諧與社會穩(wěn)定具有重要意義。
一、 家庭：預(yù)防游戲成癮的第一道防線
家庭是兒童和青少年成長的核心環(huán)境，父母的教養(yǎng)方式、家庭氛圍以及親子關(guān)系直接影響孩子對游戲的態(tài)度和行為。建立科學(xué)的家庭監(jiān)督機制是預(yù)防游戲成癮的首要步驟。
建立健康的親子溝通與規(guī)則制定 父母應(yīng)與孩子共同商定合理的游戲時間與規(guī)則，避免簡單粗暴的禁止。通過開放、平等的溝通，了解孩子游戲的動機（如社交、成就感、逃避壓力），并引導(dǎo)其認識過度游戲的危害。定期進行家庭會議，回顧規(guī)則執(zhí)行情況，并根據(jù)實際情況調(diào)整。
營造豐富的家庭生活與替代活動 家庭應(yīng)主動組織戶外運動、親子閱讀、藝術(shù)創(chuàng)作、家務(wù)勞動等多樣化活動，減少孩子對電子設(shè)備的依賴。鼓勵孩子發(fā)展興趣愛好，如音樂、體育、繪畫等，提升其現(xiàn)實中的成就感和價值感。
父母以身作則，樹立榜樣 父母自身應(yīng)減少在孩子面前使用手機或電腦進行娛樂的時間，避免“手機家長”現(xiàn)象。通過自身行為示范健康的生活方式，傳遞正確的價值觀。
二、 學(xué)校：心理健康教育的主陣地
學(xué)校作為青少年日常活動的主要場所，具備系統(tǒng)開展心理健康教育的天然優(yōu)勢，應(yīng)承擔(dān)起預(yù)防游戲成癮的重要責(zé)任。
開設(shè)系統(tǒng)化的心理健康課程 將游戲成癮預(yù)防納入學(xué)校心理健康教育課程體系，通過專題講座、主題班會等形式，向?qū)W生普及游戲成癮的成因、表現(xiàn)、危害及應(yīng)對策略。課程內(nèi)容應(yīng)注重互動性和體驗性，避免說教。
建立學(xué)生心理檔案與預(yù)警機制 學(xué)校心理輔導(dǎo)室應(yīng)定期對學(xué)生進行心理測評，識別有游戲成癮傾向的高危個體。建立動態(tài)心理檔案，對異常行為（如情緒波動大、學(xué)業(yè)成績驟降、社交退縮）進行跟蹤和干預(yù)。
豐富校園文化生活，提供正向激勵 組織各類社團活動、體育競賽、科技節(jié)、藝術(shù)節(jié)等，為學(xué)生提供展示才能、獲得認可的平臺。通過多元評價體系，減少對學(xué)業(yè)成績的單一依賴，幫助學(xué)生在現(xiàn)實中獲得成就感和歸屬感。
三、 社區(qū)與社會：構(gòu)建支持性環(huán)境
預(yù)防游戲成癮需要超越家庭和學(xué)校的范疇，動員社區(qū)和社會力量，形成合力。
社區(qū)干預(yù)與支持服務(wù) 社區(qū)可設(shè)立青少年活動中心，提供免費或低收費的文體活動、興趣班和心理咨詢服務(wù)。組織家長學(xué)校，普及科學(xué)育兒知識，提升家長的家庭教育能力。
加強網(wǎng)絡(luò)環(huán)境治理 配合國家政策，落實網(wǎng)絡(luò)游戲防沉迷系統(tǒng)，嚴(yán)格限制未成年人的游戲時長和消費。加強對網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容的監(jiān)管，減少暴力、低俗信息對青少年的負面影響。
媒體宣傳與公眾教育 利用電視、廣播、報紙、社交媒體等渠道，廣泛宣傳游戲成癮的危害和預(yù)防知識，提升公眾認知。倡導(dǎo)健康、理性的網(wǎng)絡(luò)使用觀念。
以下表格對比了不同層級在預(yù)防游戲成癮中的主要職責(zé)與措施：
| 層級 | 主要職責(zé) | 具體措施示例 | 預(yù)防效果側(cè)重 |
|---|---|---|---|
| 家庭 | 提供情感支持、行為監(jiān)督、習(xí)慣養(yǎng)成 | 制定游戲規(guī)則、親子共讀、家庭運動日 | 行為約束、情感滿足、習(xí)慣培養(yǎng) |
| 學(xué)校 | 知識普及、心理篩查、能力發(fā)展 | 心理健康課、心理測評、社團活動 | 認知提升、早期識別、現(xiàn)實替代 |
| 社區(qū)/社會 | 環(huán)境營造、資源支持、制度保障 | 社區(qū)活動中心、防沉迷系統(tǒng)、媒體宣傳 | 環(huán)境凈化、資源可及、社會共識 |
四、 專業(yè)醫(yī)療：提供科學(xué)干預(yù)與治療
當(dāng)游戲成癮已發(fā)展為嚴(yán)重問題時，專業(yè)的醫(yī)療干預(yù)不可或缺。江蘇徐州的醫(yī)療機構(gòu)應(yīng)逐步建立和完善針對游戲障礙的評估與治療體系。
建立專業(yè)診療團隊 在精神科或心理科設(shè)立專門的游戲障礙門診，由精神科醫(yī)生、臨床心理師、社會工作者等組成多學(xué)科團隊，提供評估、咨詢、認知行為治療（CBT）、家庭治療等服務(wù)。
推廣科學(xué)治療方法 采用循證醫(yī)學(xué)支持的干預(yù)手段，如認知行為療法幫助患者識別和改變不合理的思維模式，家庭治療改善家庭互動模式，必要時結(jié)合藥物治療處理共病的焦慮、抑郁等問題。
加強專業(yè)人員培訓(xùn) 對基層醫(yī)生、學(xué)校心理老師、社區(qū)工作者進行游戲成癮相關(guān)知識的培訓(xùn)，提升其識別、初步干預(yù)和轉(zhuǎn)介能力，形成從預(yù)防到治療的完整鏈條。
有效的預(yù)防體系并非一蹴而就，它要求家庭、學(xué)校、社區(qū)和專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)協(xié)同合作，形成無縫銜接的防護網(wǎng)絡(luò)。在江蘇徐州，通過強化家庭教育的根基作用、發(fā)揮學(xué)校教育的主導(dǎo)功能、利用社區(qū)支持的補充優(yōu)勢，并依托醫(yī)療專業(yè)的保障力量，才能從根本上降低游戲成癮的發(fā)生率，為青少年的健康成長保駕護航。