多種手段協(xié)同并進，涵蓋政策支持、社區(qū)服務(wù)、醫(yī)療保障與個人調(diào)適。
四川廣安通過構(gòu)建多層次、多維度的社會心理服務(wù)體系，綜合運用政策引導(dǎo)、公共服務(wù)、醫(yī)療干預(yù)和個體預(yù)防等多種手段，系統(tǒng)性地開展抑郁癥預(yù)防工作。該體系依托政府主導(dǎo)、部門協(xié)作、社會參與的模式，旨在提升公眾心理健康素養(yǎng)，強化早期識別與干預(yù)能力，為居民提供可及、便捷的心理支持，從而有效降低抑郁癥的發(fā)病率和負面影響。
（一）政策與體系建設(shè)
政府主導(dǎo)的頂層設(shè)計 廣安市將心理健康促進納入“健康廣安”行動的整體規(guī)劃中，由專門的推進委員會負責(zé)統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，確保各項措施有效落地 。這體現(xiàn)了政府對心理健康問題的高度重視，為預(yù)防工作提供了堅實的政策基礎(chǔ)和組織保障。
健全的服務(wù)管理網(wǎng)絡(luò) 為確保服務(wù)的可及性，廣安市致力于健全精神衛(wèi)生綜合服務(wù)管理體系 。這包括在區(qū)級層面，如廣安區(qū)人民醫(yī)院設(shè)立專門的精神衛(wèi)生康復(fù)病區(qū)，以指導(dǎo)全區(qū)的心理診療和咨詢服務(wù) 。規(guī)劃要求在鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院和社區(qū)層面合理配置專業(yè)人力資源 ，使預(yù)防服務(wù)能深入基層。
創(chuàng)新的社區(qū)服務(wù)模式 廣安市深化家庭醫(yī)生簽約服務(wù)，積極探索“健康管家”式的社區(qū)衛(wèi)生健康服務(wù)新模式 。這種模式將心理健康關(guān)愛融入日常健康管理，家庭醫(yī)生可對簽約居民進行早期篩查和分類管理，對存在抑郁風(fēng)險的個體提供及時的干預(yù)建議 。政策鼓勵完善社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的簽約服務(wù)，為居民提供個性化健康管理 。
（二）公共服務(wù)與專業(yè)支持
- 便捷的心理援助熱線 四川省已于2025年3月底全面開通統(tǒng)一的“12356”心理援助熱線 。廣安市民可直接撥打此號碼，無需加撥區(qū)號，即可獲得由精神科醫(yī)生和心理咨詢師等專業(yè)人員提供的、保密的心理支持與危機干預(yù)服務(wù) 。這為有需要的公眾，特別是處于心理困境中的人群，提供了一條快速、便捷的求助通道。
社區(qū)與學(xué)校的心理服務(wù)陣地 廣安市持續(xù)推進社會心理服務(wù)體系建設(shè)，已在社區(qū)建立心理輔導(dǎo)室或心理工作場所，并配備專兼職心理工作人員 。在學(xué)校層面，將心理健康教育納入教學(xué)內(nèi)容，開設(shè)專門課程，并整合未成年人心理成長指導(dǎo)中心等資源，加強專業(yè)隊伍建設(shè)，以預(yù)防和干預(yù)青少年的抑郁問題 。家庭、學(xué)校、社區(qū)的聯(lián)動被認為是預(yù)防抑郁的關(guān)鍵途徑 。
線上與線下結(jié)合的咨詢渠道 除了官方渠道，廣安市也發(fā)展了線上心理咨詢服務(wù)，為居民提供更靈活的選擇 。專業(yè)的心理咨詢師和心理醫(yī)生通過不同平臺提供服務(wù)，覆蓋了從一般咨詢到抑郁癥、焦慮癥等具體問題的治療 。這表明專業(yè)支持資源正在不斷豐富和多元化。
（三）個體與社會層面的預(yù)防措施
普及心理健康知識 預(yù)防抑郁癥的基礎(chǔ)是提升公眾的認知。廣安市通過加強心理健康相關(guān)知識的宣傳和普及，幫助居民掌握基本的心理調(diào)適方法，增強對抑郁和焦慮等心理問題的預(yù)防意識 。了解抑郁癥的癥狀和風(fēng)險因素，有助于個體進行自我監(jiān)測和早期求助。
倡導(dǎo)健康生活方式 保持規(guī)律的作息、均衡的飲食、適度的運動康復(fù)以及良好的社交活動，被證實是預(yù)防抑郁癥的有效手段 。構(gòu)建家庭、朋友和社區(qū)的支持網(wǎng)絡(luò)，營造良好的家庭氛圍，對于維護個人心理健康至關(guān)重要 。避免長期處于高壓狀態(tài)，學(xué)會有效應(yīng)對壓力，也是個人預(yù)防的重要環(huán)節(jié)。
重點人群的早期干預(yù) 針對婦女、老年人、青少年等特殊群體，廣安市加強了心理健康關(guān)愛服務(wù) 。通過開展心理咨詢、評估和指導(dǎo)，可以對重點人群進行早期篩查和干預(yù)，防止心理問題惡化 。對重點慢性病患者進行早期篩查和干預(yù)管理，也包含了對可能伴發(fā)的抑郁癥狀的關(guān)注 。
四川廣安通過將政策支持、公共服務(wù)、專業(yè)醫(yī)療與個人行動緊密結(jié)合，形成了一套較為完善的抑郁癥預(yù)防體系。從宏觀的心理健康促進行動到微觀的家庭醫(yī)生簽約服務(wù)，從24小時的心理援助熱線到遍布社區(qū)的心理輔導(dǎo)室，再到學(xué)校和家庭的協(xié)同育人，這些手段共同織就了一張保護居民心理健康的防護網(wǎng)，為營造“抑郁友好”的社會環(huán)境奠定了堅實基礎(chǔ)。
