安徽滁州防止網(wǎng)癮的手段主要包括以下幾類:
- 宣傳教育:通過“未”你守護(hù)“清朗”暑假活動等,以互動游戲、案例分析等形式普及網(wǎng)絡(luò)安全知識,提升青少年網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)。
- 家庭引導(dǎo):家長通過設(shè)定上網(wǎng)規(guī)則、陪伴孩子參與線下活動等方式,營造健康家庭環(huán)境,幫助孩子合理分配時間。
- 機(jī)構(gòu)干預(yù):當(dāng)?shù)赜袑I(yè)戒網(wǎng)癮機(jī)構(gòu),如滁州陽光心理康復(fù)中心、青少年成長訓(xùn)練營等,采用心理輔導(dǎo)、軍事化管理、興趣培養(yǎng)等綜合措施幫助青少年戒除網(wǎng)癮。
- 自我管理:個人可通過設(shè)定上網(wǎng)目標(biāo)、限制設(shè)備使用時間、培養(yǎng)替代愛好(如運動、閱讀)等方式預(yù)防網(wǎng)癮。