?62.1%的青少年認(rèn)為游戲?qū)?zhàn)類(lèi)最易上癮?，江蘇連云港通過(guò)家庭引導(dǎo)、學(xué)校干預(yù)和社會(huì)監(jiān)管三位一體的方式，構(gòu)建了預(yù)防游戲癮的立體防護(hù)網(wǎng)。以下從家庭、學(xué)校、社會(huì)三個(gè)維度，結(jié)合連云港本地特色措施，系統(tǒng)闡述有效避免游戲癮的方法。
一、家庭層面：建立健康數(shù)字生活習(xí)慣
?家長(zhǎng)示范與陪伴?
- 家長(zhǎng)需減少自身屏幕時(shí)間，通過(guò)親子閱讀、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)等活動(dòng)替代電子娛樂(lè)。連云港贛榆區(qū)在《預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷倡議書(shū)》中特別強(qiáng)調(diào)"家長(zhǎng)應(yīng)每日預(yù)留1小時(shí)無(wú)電子設(shè)備陪伴時(shí)間"。
- 采用"三明治溝通法"：肯定孩子興趣→提出合理建議→共同制定規(guī)則，例如約定每日游戲不超過(guò)1.5小時(shí)。
?培養(yǎng)多元興趣?
- 利用連云港本地資源，如組織家庭參與花果山景區(qū)西游文化體驗(yàn)、連島海濱活動(dòng)等，轉(zhuǎn)移對(duì)虛擬世界的依賴(lài)。
- 鼓勵(lì)孩子參與機(jī)器人編程、手工制作等實(shí)踐課程，某實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示此類(lèi)活動(dòng)可使游戲時(shí)間減少40%。
二、學(xué)校層面：強(qiáng)化教育與心理干預(yù)
?課程與主題活動(dòng)?
- 贛榆區(qū)中小學(xué)通過(guò)"文明上網(wǎng)主題班會(huì)"，教授學(xué)生識(shí)別網(wǎng)絡(luò)風(fēng)險(xiǎn)、管理屏幕時(shí)間，并融入非遺文化體驗(yàn)等替代性活動(dòng)。
- 連云港市素質(zhì)教育實(shí)踐基地開(kāi)設(shè)戶(hù)外拓展課程，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作降低孤獨(dú)感引發(fā)的游戲依賴(lài)。
?專(zhuān)業(yè)支持體系?
- 連云港市青少年素質(zhì)教育中心提供個(gè)性化心理輔導(dǎo)，結(jié)合藝術(shù)、體育課程幫助成癮學(xué)生重建生活規(guī)律。
- 部分學(xué)校引入VR技術(shù)模擬網(wǎng)癮危害，增強(qiáng)學(xué)生的認(rèn)知警惕性。
三、社會(huì)層面：完善監(jiān)管與公共服務(wù)
?文化市場(chǎng)整治?
- 連云港市文廣旅局嚴(yán)查網(wǎng)吧違規(guī)接納未成年人行為，并對(duì)劇本殺、電競(jìng)酒店等新興業(yè)態(tài)實(shí)施適齡限制。
- 開(kāi)展校園周邊出版物市場(chǎng)專(zhuān)項(xiàng)整治，2024年累計(jì)清理非法出版物1200余冊(cè)。
?社區(qū)支持網(wǎng)絡(luò)?
- 贛榆區(qū)"柘里友愛(ài)"護(hù)苗工作站組織志愿者進(jìn)社區(qū)，開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)安全講座和家長(zhǎng)培訓(xùn)。
- 公共圖書(shū)館推出移動(dòng)閱讀服務(wù)，通過(guò)線(xiàn)下活動(dòng)減少青少年線(xiàn)上時(shí)長(zhǎng)。
游戲癮防治需長(zhǎng)期堅(jiān)持，連云港的實(shí)踐表明，?結(jié)合地域文化特色（如西游主題研學(xué)）?、?強(qiáng)化家校社協(xié)同?、?注重替代性體驗(yàn)?是關(guān)鍵。家長(zhǎng)應(yīng)避免簡(jiǎn)單禁止，轉(zhuǎn)而通過(guò)規(guī)則共建和興趣引導(dǎo)，幫助青少年建立自主管理能力。