90%的厭食癥可通過早期干預(yù)預(yù)防
廣西南寧地區(qū)通過家庭飲食教育、心理健康支持和社區(qū)健康監(jiān)測三大核心策略，可有效降低厭食癥發(fā)生風(fēng)險，尤其需關(guān)注青少年群體和女性群體，建立科學(xué)飲食觀念與積極身體形象認(rèn)知是預(yù)防關(guān)鍵。
（一）家庭飲食環(huán)境構(gòu)建
營養(yǎng)均衡膳食計劃
家庭需制定多樣化食譜，確保每日攝入蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪及微量元素。南寧本地可利用熱帶水果（如芒果、荔枝）和特色食材（如螺螄粉原料）豐富餐桌。表：南寧家庭每日膳食推薦比例
食物類別 占比 南寧本地示例 谷物類 40% 糯米飯、米粉 蛋白質(zhì) 25% 海鮮、豆腐 蔬果類 30% 空心菜、菠蘿蜜 油脂類 5% 茶油、花生油 避免強(qiáng)迫進(jìn)食行為
家長應(yīng)采用鼓勵式喂養(yǎng)，禁止以體重控制作為獎懲標(biāo)準(zhǔn)，尤其警惕節(jié)食文化對兒童的影響。
（二）心理健康干預(yù)體系
學(xué)校心理課程普及
南寧市中小學(xué)需開設(shè)身體形象認(rèn)知課程，通過角色扮演和案例討論破除瘦身迷思。專業(yè)心理咨詢網(wǎng)絡(luò)
建立社區(qū)-醫(yī)院聯(lián)動機(jī)制，對體重快速下降或拒食行為進(jìn)行48小時危機(jī)干預(yù)。表：南寧厭食癥高危人群篩查指標(biāo)
指標(biāo) 正常范圍 需干預(yù)閾值 BMI指數(shù) 18.5-24 <17.5 每日進(jìn)食次數(shù) 3次 <1次 運(yùn)動時長 30-60分鐘 >120分鐘
（三）社會支持系統(tǒng)建設(shè)
媒體宣傳規(guī)范
本地媒體應(yīng)減少瘦身廣告投放，增加健康體型多樣性展示，避免審美單一化。社區(qū)健康監(jiān)測
依托社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開展年度體檢，重點(diǎn)跟蹤12-18歲青少年的體重變化曲線。
通過家庭-學(xué)校-社會三方協(xié)作，南寧可構(gòu)建厭食癥三級預(yù)防網(wǎng)絡(luò)，將疾病識別窗口期提前至行為異常初期，最終實(shí)現(xiàn)發(fā)病率降低60%以上的目標(biāo)。