?1. 高組胺食物?
如海鮮（蝦、蟹、貝類）、發(fā)酵食品（奶酪、醬油）、腌制食品（臘肉、泡菜）等，可能誘發(fā)或加重濕疹癥狀。

?2. 辛辣刺激性食物?
包括辣椒、花椒、芥末等，可能刺激皮膚血管擴張，導致瘙癢加劇。

?3. 高糖高脂食物?
如蛋糕、油炸食品等，可能影響皮膚代謝功能，降低皮膚屏障修復能力。

?4. 酒精類飲品?
啤酒、紅酒等可能促進組胺釋放，同時加重皮膚干燥，不利于濕疹恢復。

?5. 常見過敏原食物?
如牛奶、雞蛋、花生等，可能引發(fā)免疫反應，導致濕疹反復發(fā)作。

?6. 高碘食物?
如海帶、紫菜等，可能加重炎癥反應，尤其合并甲狀腺功能異常時需特別注意。

?7. 光敏性食物?
如芹菜、檸檬、無花果等，可能增加皮膚對紫外線的敏感性，誘發(fā)日光性皮炎樣改變。

?8. 含人工添加劑的食物?
如色素、防腐劑等，可能直接刺激皮膚或引發(fā)過敏反應。

?9. 熱性水果?
如荔枝、芒果、榴蓮等，可能加重體內(nèi)濕熱，導致皮膚癥狀惡化。

?10. 咖啡因飲品?
如濃茶、咖啡等，可能通過神經(jīng)興奮作用加重瘙癢感。

濕疹患者應記錄飲食日記，觀察個體敏感食物。建議選擇清淡、富含維生素的飲食，如綠葉蔬菜、燕麥等，并保持充足水分攝入以維持皮膚屏障功能。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)進行過敏原檢測及專業(yè)治療。