?男性日酒精攝入≤25克，女性≤15克?
貴州銅仁通過醫(yī)學(xué)干預(yù)、社會管控、家庭支持三位一體策略預(yù)防酒精上癮。

?一、醫(yī)學(xué)預(yù)防措施?

1. ?營養(yǎng)干預(yù)?
   補充維生素B族（每日至少1.2mg）預(yù)防韋尼克腦病，推薦全谷物、瘦肉等食物；蛋白質(zhì)攝入量需達1.2g/kg/日修復(fù)肝損傷。
2. ?健康監(jiān)測?
   長期飲酒者每6個月檢查肝功能、血常規(guī)及神經(jīng)系統(tǒng)，異常者需立即戒酒并接受治療。
3. ?替代療法?
   使用納曲酮阻斷酒精愉悅感，阿坎酸減少飲酒沖動；針灸緩解戒斷癥狀，推薦太沖、神門等穴位。

?二、社會管控體系?

1. ?市場監(jiān)管?
   嚴(yán)禁銷售無標(biāo)識散裝酒，餐飲單位需對醇基燃料專柜存放并貼警示標(biāo)簽，集體聚餐禁用自釀酒。
2. ?執(zhí)法整治?
   公安部門開展酒駕醉駕專項整治，黨員干部酒駕一律通報紀(jì)委；消防系統(tǒng)實行飲酒報備+隨機抽查雙管控。
3. ?公眾教育?
   通過AUDIT量表篩查高風(fēng)險人群，社區(qū)定期舉辦戒酒互助會，12315熱線受理違法售酒舉報。

?三、家庭支持方案?

1. ?環(huán)境管理?
   清除家中存酒，用無酒精飲品替代；宴席場合提前聲明戒酒需求。
2. ?心理疏導(dǎo)?
   采用認(rèn)知行為療法識別飲酒誘因，動機增強療法重建戒酒動機；家屬避免指責(zé)，通過繪畫等非語言方式溝通。
3. ?危機應(yīng)對?
   出現(xiàn)手抖、幻覺等戒斷癥狀時立即就醫(yī)，醫(yī)院提供苯二氮?類藥物安全脫癮治療。

預(yù)防酒精上癮需建立健康生活方式，保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。社會多方協(xié)作形成防控網(wǎng)絡(luò)，實現(xiàn)從個體治療到群體干預(yù)的系統(tǒng)性轉(zhuǎn)變。