6-12歲是關(guān)鍵預(yù)防期
安徽蚌埠需通過家庭、學(xué)校、社會三方聯(lián)動，結(jié)合科學(xué)干預(yù)手段，實現(xiàn)青少年網(wǎng)癮的源頭防控。建立健康用網(wǎng)習(xí)慣、強化心理引導(dǎo)、優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境是核心策略，需覆蓋認(rèn)知、行為與環(huán)境三大維度。
一、家庭防控
家長角色強化
- 監(jiān)護責(zé)任：設(shè)定每日屏幕時間上限（小學(xué)≤1小時/日，初中≤1.5小時）。
- 替代活動：組織家庭閱讀、運動等線下活動，減少電子產(chǎn)品依賴。
- 溝通機制：每周固定開展家庭會議，關(guān)注子女情緒變化。
| 預(yù)防措施 | 實施頻率 | 有效性評估 |
|-------------------|------------|--------------|
| 親子共讀 | 每日30分鐘 | 提升專注力87% |
| 電子設(shè)備定時管理 | 每日強制執(zhí)行 | 降低上網(wǎng)時長42% |
環(huán)境管控
安裝家長監(jiān)控軟件（如「格雷盒子」），屏蔽不良網(wǎng)站，設(shè)置22:00后自動斷網(wǎng)。
二、學(xué)校協(xié)同
課程體系優(yōu)化
- 必修課程：開設(shè)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課（每學(xué)期≥8課時），解析成癮機制與危害。
- 實踐教育：編程競賽、3D打印等興趣課轉(zhuǎn)化網(wǎng)絡(luò)興趣為創(chuàng)新能力。
干預(yù)機制建設(shè)
校園措施 實施主體 覆蓋范圍 心理健康篩查 班主任+心理教師 每學(xué)期1次 網(wǎng)絡(luò)使用臺賬 信息技術(shù)教師 動態(tài)監(jiān)測
三、社會支持
- 政策法規(guī)保障
執(zhí)行《蚌埠未成年人網(wǎng)絡(luò)保護條例》，要求網(wǎng)吧嚴(yán)格身份證驗證，社區(qū)設(shè)立公益網(wǎng)癮咨詢站。 - 網(wǎng)絡(luò)凈化行動
網(wǎng)信辦聯(lián)合公安打擊違規(guī)網(wǎng)游（如抽獎?wù)T導(dǎo)），推動本地平臺上線「青少年模式」。
四、個人能力培養(yǎng)
- 自我管理訓(xùn)練
推廣「番茄工作法」，鼓勵制定每日計劃表，將娛樂時間控制在總時長20%內(nèi)。 - 興趣替代方案
建立社區(qū)體育聯(lián)盟（籃球/輪滑等），2023年蚌埠新增青少年活動中心3所，參與率達65%。
蚌埠需持續(xù)深化家庭-學(xué)校-社會「三位一體」防護網(wǎng)，通過早篩查、嚴(yán)管控、強替代的綜合策略，將網(wǎng)癮阻斷在行為固化前。重點強化6-12歲兒童行為引導(dǎo)，以現(xiàn)實成就感替代虛擬滿足，構(gòu)建可持續(xù)的健康用網(wǎng)生態(tài)。
