山東威海可從孕期、嬰幼兒期、學(xué)齡前期多階段干預(yù)降低ADHD風(fēng)險(xiǎn)，具體措施如下：

• 孕產(chǎn)期：母親需均衡營(yíng)養(yǎng)（如補(bǔ)充蛋白質(zhì)、Omega-3脂肪酸）、避免煙酒及有害物質(zhì)、保持情緒穩(wěn)定；父親應(yīng)提前3個(gè)月改善生活方式，參與育兒學(xué)習(xí)。
• 嬰幼兒期：建立規(guī)律作息，提供安全豐富的感官刺激（如適合年齡的玩具），采用一致管教方式。
• 學(xué)齡前期：培養(yǎng)情緒識(shí)別與表達(dá)能力，鼓勵(lì)同伴互動(dòng)，選擇教學(xué)節(jié)奏適中的幼兒園，限制電子產(chǎn)品使用。
• 家庭環(huán)境：優(yōu)化家庭物理環(huán)境，減少刺激源，設(shè)置安靜學(xué)習(xí)區(qū)；家長(zhǎng)通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)正面強(qiáng)化、行為管理等技巧，營(yíng)造支持性氛圍。
• 早期篩查與干預(yù)：關(guān)注兒童發(fā)育預(yù)警征，及時(shí)至社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心或婦幼保健院進(jìn)行篩查，對(duì)可疑病例盡早干預(yù)。