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在安徽安慶，防止游戲癮的發(fā)生需要家庭、學(xué)校、醫(yī)療機(jī)構(gòu)及社會(huì)多方協(xié)同，構(gòu)建一個(gè)全方位的預(yù)防體系。關(guān)鍵在于早期識(shí)別風(fēng)險(xiǎn)、合理管控使用時(shí)間、豐富線下生活，并在必要時(shí)尋求專業(yè)幫助，通過(guò)科學(xué)的干預(yù)手段引導(dǎo)青少年建立健康的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣。
（一）家庭是預(yù)防的第一道防線 家庭環(huán)境與教養(yǎng)方式對(duì)青少年是否產(chǎn)生游戲癮有決定性影響。家長(zhǎng)應(yīng)避免將學(xué)業(yè)成績(jī)作為唯一評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，減少孩子的心理壓力，同時(shí)以身作則，減少在孩子面前的非必要電子設(shè)備使用時(shí)間。建立良好的親子溝通，了解孩子的內(nèi)心需求，替代虛擬世界帶來(lái)的滿足感。
家庭教育策略 家長(zhǎng)需學(xué)習(xí)科學(xué)的家庭教育理念，避免過(guò)度控制或放任不管。應(yīng)與孩子共同制定合理的電子設(shè)備使用規(guī)則，并嚴(yán)格執(zhí)行。例如，明確規(guī)定完成作業(yè)和家務(wù)后方可進(jìn)行娛樂(lè)性游戲，且每日使用時(shí)間需有限制。
時(shí)間管理規(guī)范 根據(jù)安慶市第一人民醫(yī)院的建議，非網(wǎng)癮青少年在工作日的平均上網(wǎng)時(shí)間應(yīng)控制在一小時(shí)以內(nèi)，周末單次使用時(shí)間不宜超過(guò)三小時(shí) 。家庭應(yīng)利用設(shè)備自帶的家長(zhǎng)控制功能或第三方軟件，幫助孩子遵守約定。
- 生活習(xí)慣培養(yǎng) 鼓勵(lì)孩子發(fā)展多元化的興趣愛(ài)好，如體育運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)學(xué)習(xí)或參與家務(wù)勞動(dòng)，用充實(shí)的現(xiàn)實(shí)活動(dòng)占據(jù)原本可能用于游戲的時(shí)間。
對(duì)比維度 | 健康網(wǎng)絡(luò)使用家庭 | 存在游戲癮風(fēng)險(xiǎn)家庭 |
|---|---|---|
家長(zhǎng)榜樣 | 家長(zhǎng)合理使用手機(jī)/電腦，不沉迷 | 家長(zhǎng)自身手機(jī)不離手，缺乏約束 |
溝通方式 | 平等對(duì)話，關(guān)注孩子情緒和需求 | 只關(guān)注成績(jī)，忽視情感交流 |
規(guī)則制定 | 與孩子協(xié)商，共同制定并遵守規(guī)則 | 規(guī)則由家長(zhǎng)單方面強(qiáng)制下達(dá) |
替代活動(dòng) | 積極組織戶外活動(dòng)、家庭聚會(huì)等 | 缺乏共同活動(dòng)，孩子多獨(dú)處 |
應(yīng)對(duì)沖突 | 冷靜溝通，尋找解決方案 | 非打即罵，加劇親子矛盾 |
（二）學(xué)校承擔(dān)重要的引導(dǎo)與監(jiān)督責(zé)任 學(xué)校是青少年日常活動(dòng)的主要場(chǎng)所，應(yīng)發(fā)揮其教育和組織優(yōu)勢(shì)，將游戲癮預(yù)防融入日常管理。
宣傳教育普及 定期開(kāi)展“預(yù)防學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)”的宣傳教育系列活動(dòng) ，通過(guò)主題班會(huì)、宣傳欄、專家講座等形式，向?qū)W生普及游戲癮的危害和健康上網(wǎng)的知識(shí)。
校園管理強(qiáng)化 嚴(yán)格執(zhí)行關(guān)于手機(jī)等電子產(chǎn)品的校園管理規(guī)定，原則上學(xué)生不得將手機(jī)帶入課堂。豐富課間和課后服務(wù)內(nèi)容，提供體育、藝術(shù)、科技等社團(tuán)活動(dòng)，滿足學(xué)生的社交和探索需求。
心理輔導(dǎo)介入 學(xué)校的心理老師或輔導(dǎo)員應(yīng)具備識(shí)別游戲癮早期跡象的能力，對(duì)有苗頭的學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。對(duì)于問(wèn)題較嚴(yán)重的學(xué)生，應(yīng)及時(shí)與家長(zhǎng)溝通，并建議其尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助 。
（三）專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)提供科學(xué)支持 當(dāng)家庭和學(xué)校的干預(yù)效果不佳時(shí)，專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。
- 專業(yè)機(jī)構(gòu)建設(shè) 安慶市第六人民醫(yī)院設(shè)有專門的兒少精神科和成癮障礙科 ，擁有專業(yè)的醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)?strong>游戲癮患者提供診斷和治療服務(wù) 。
治療方式多樣 治療方案通常采用綜合模式，包括藥物治療（針對(duì)伴隨的焦慮、抑郁等癥狀）、物理治療（如經(jīng)顱磁刺激）和心理治療（如認(rèn)知行為療法） 。團(tuán)體心理治療也是重要的干預(yù)手段之一 。
預(yù)防與科普并重 專業(yè)機(jī)構(gòu)積極“走出去”，組織專家到社區(qū)、中小學(xué)進(jìn)行心理健康知識(shí)宣講和預(yù)防治療措施介紹 ，提升公眾的防范意識(shí)。例如，通過(guò)發(fā)放宣傳冊(cè)、舉辦講座等方式，幫助居民掌握親子溝通技巧 。
綜合來(lái)看，防止游戲癮在安徽安慶的發(fā)生，是一項(xiàng)需要家庭、學(xué)校和專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)緊密合作的系統(tǒng)工程。通過(guò)建立清晰的規(guī)則、營(yíng)造健康的成長(zhǎng)環(huán)境、提供及時(shí)的心理支持和專業(yè)的醫(yī)療干預(yù)，可以有效降低青少年陷入游戲癮的風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)其身心全面發(fā)展。
