避免兒童自閉癥可從孕期防護(hù)、成長(zhǎng)環(huán)境營(yíng)造和培養(yǎng)自立能力等方面入手
自閉癥是一種廣泛性神經(jīng)發(fā)育障礙，發(fā)病于三歲之前，三歲之后表現(xiàn)將會(huì)越來越明顯，會(huì)對(duì)孩子的社交、溝通和行為等方面產(chǎn)生不良影響。在海南瓊海，要避免孩子出現(xiàn)自閉癥，可從多方面采取措施。
一、孕期預(yù)防
- 保持良好心情：母親在孕期保持積極樂觀的心態(tài)非常重要。情緒波動(dòng)過大可能會(huì)影響體內(nèi)激素水平，從而對(duì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生不利影響。比如，長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁狀態(tài)的孕婦，其胎兒患自閉癥的風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)增加。所以，孕婦要學(xué)會(huì)通過適當(dāng)?shù)姆绞骄徑鈮毫?，如散步、聽音樂等?/li>
- 合理飲食：孕期飲食應(yīng)營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。避免食用過多加工食品和含有添加劑的食物。例如，多吃新鮮的蔬菜、水果、全谷類食物等，為胎兒的發(fā)育提供充足的營(yíng)養(yǎng)。
- 適度運(yùn)動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)有助于孕婦保持身體健康，提高免疫力，同時(shí)也有利于胎兒的正常發(fā)育。孕婦可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如孕婦瑜伽、散步等，但要避免過度勞累。
- 避免感染和不良環(huán)境：孕期要盡量少去人多的地方，避免感染病毒和細(xì)菌。要避免接觸化學(xué)物質(zhì)和放射性物質(zhì)等不良環(huán)境因素。比如，避免在新裝修的房間居住，減少使用含有化學(xué)物質(zhì)的化妝品等。
二、成長(zhǎng)環(huán)境營(yíng)造
| 對(duì)比項(xiàng) | 良好環(huán)境 | 不良環(huán)境 |
|---|---|---|
| 社交環(huán)境 | 鼓勵(lì)孩子與鄰居、附近小朋友玩耍、交往，建立友誼。孩子可以在與他人的互動(dòng)中學(xué)會(huì)溝通和合作。 | 把孩子過分封閉于一味學(xué)習(xí)的小圈內(nèi)，如讓孩子長(zhǎng)時(shí)間待在高樓里，缺乏與同齡人交往的機(jī)會(huì)，容易導(dǎo)致孩子性格孤僻。 |
| 情商培育 | 注重培養(yǎng)孩子的情商，教導(dǎo)孩子懂得接受別人并讓別人接受自己，形成好的性情和情感。例如，在日常生活中，引導(dǎo)孩子關(guān)心他人，學(xué)會(huì)分享。 | 只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，忽視孩子的情感需求和社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)。 |
| 集體活動(dòng)參與 | 讓孩子參加各種集體活動(dòng)，如鄰居小朋友相邀的游戲、學(xué)校組織的文體活動(dòng)等。孩子可以從集體活動(dòng)中體驗(yàn)友誼、智慧與溫暖。 | 很少讓孩子參加集體活動(dòng)，孩子缺乏團(tuán)隊(duì)合作和人際交往的經(jīng)驗(yàn)。 |
三、培養(yǎng)自立能力
- 學(xué)會(huì)自己做事：家長(zhǎng)要讓孩子學(xué)會(huì)自己的事情自己做，如穿衣、吃飯、整理書包等。這可以培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性和自信心。
- 適當(dāng)經(jīng)歷挫折：有意讓孩子碰碰釘子，嘗試失敗的滋味，有助于培養(yǎng)孩子的心理承受能力和解決問題的能力。例如，當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)或生活中遇到困難時(shí)，家長(zhǎng)不要急于幫忙，而是鼓勵(lì)孩子自己想辦法解決。
避免孩子出現(xiàn)自閉癥需要家長(zhǎng)在孕期就做好防護(hù)措施，為孩子營(yíng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境，并注重培養(yǎng)孩子的自立能力。通過這些方法，可以在一定程度上降低孩子患自閉癥的風(fēng)險(xiǎn)，讓孩子健康快樂地成長(zhǎng)。
