廣東陽江青少年游戲成癮率約為5%-8%，略高于全國平均水平（0.3%-10.8%）
游戲成癮已成為影響陽江青少年身心健康的重要問題，需從家庭、學(xué)校、社會和個人層面綜合施策。以下結(jié)合本地特點提出系統(tǒng)性防范建議：
一、家庭層面：構(gòu)建健康成長環(huán)境
家長監(jiān)管與示范
- 制定每日游戲時間表（如≤1.5小時），使用設(shè)備管理工具（如“陽光守護(hù)”）強(qiáng)制執(zhí)行。
- 家長需減少自身電子設(shè)備使用，尤其在孩子面前，避免負(fù)面示范。
親子互動替代
- 組織戶外活動（如海陵島騎行、東平漁港觀光），利用陽江自然資源優(yōu)勢轉(zhuǎn)移注意力。
- 定期開展家庭讀書會或手工活動，培養(yǎng)非電子類興趣。
家庭防控措施對比 傳統(tǒng)方法 優(yōu)化方案 時間控制 口頭約定 智能設(shè)備定時鎖屏 興趣替代 強(qiáng)制禁止游戲 共同參與本土文化活動 溝通方式 批評指責(zé) 平等對話+心理共情
二、學(xué)校與社區(qū)協(xié)同：強(qiáng)化教育與支持
校本課程干預(yù)
- 將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入陽江中小學(xué)課程，通過案例教學(xué)揭示成癮危害。
- 開設(shè)武術(shù)、漆藝等特色社團(tuán)，結(jié)合本地文化降低游戲吸引力。
社區(qū)資源整合
- 聯(lián)合居委會開展“無屏幕周末”活動，提供免費(fèi)運(yùn)動場、圖書館資源。
- 建立家長互助小組，分享如陽江一中成功戒癮案例的經(jīng)驗。
三、政策與社會支持：完善防控體系
地方政策引導(dǎo)
- 推動網(wǎng)吧嚴(yán)格執(zhí)行身份證實名制，加大對違規(guī)接納未成年人的處罰。
- 鼓勵企業(yè)開發(fā)本土化防沉迷APP，納入陽江政務(wù)云平臺推廣。
專業(yè)機(jī)構(gòu)介入
- 在市人民醫(yī)院設(shè)立成癮門診，提供心理咨詢（如CBT療法）和藥物輔助治療。
- 培訓(xùn)社區(qū)工作者識別早期成癮信號（如逃學(xué)、情緒暴躁）。
游戲成癮防控需長期堅持多維度協(xié)作，通過環(huán)境優(yōu)化、習(xí)慣重塑和專業(yè)干預(yù)，幫助陽江青少年建立平衡的數(shù)字生活方式。關(guān)鍵在將措施融入本地文化與社會生態(tài)，避免簡單粗暴的禁止，而是提供更具吸引力的現(xiàn)實替代選擇。