?高齡老人小腿濕疹需忌口8類食物?
濕疹反復(fù)發(fā)作與飲食密切相關(guān),高齡老人因皮膚屏障功能退化、代謝減緩,更需嚴(yán)格規(guī)避以下食物:
?一、高組胺類食物?
- ?海鮮?:蝦、蟹、貝類等含異種蛋白易誘發(fā)過敏反應(yīng)
- ?發(fā)酵食品?:奶酪、醬油、醋等發(fā)酵過程產(chǎn)生大量組胺
- ?腌制食品?:臘肉、咸菜中的亞硝酸鹽會加重皮膚炎癥
?二、辛辣刺激性食物?
- ?香辛料?:辣椒、花椒、芥末等會擴(kuò)張血管加重瘙癢
- ?酒精飲品?:啤酒、白酒等會降低皮膚抵抗力
- ?濃咖啡/茶?:咖啡因刺激神經(jīng)末梢導(dǎo)致瘙癢加劇
?三、高糖高脂食物?
- ?甜點?:奶油蛋糕、巧克力等促進(jìn)炎癥因子釋放
- ?油炸食品?:薯條、油條等增加皮膚油脂分泌
- ?熱帶水果?:芒果、荔枝等含糖量過高易引發(fā)濕熱體質(zhì)
建議每日補(bǔ)充300ml溫水,選擇冬瓜、薏仁等利濕食材。若癥狀持續(xù)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺藥物,避免抓撓導(dǎo)致繼發(fā)感染。