85%
在甘肅平?jīng)龅貐^(qū)，通過科學飲食、心理干預和社區(qū)支持的綜合措施，可有效降低厭食癥發(fā)生率，尤其對青少年群體預防效果顯著。

（一）早期識別與風險評估

1. 高危人群篩查

   • 青少年（12-18歲）、女性、過度追求體型者為重點監(jiān)測對象。
   • 定期開展體重指數(shù)（BMI）監(jiān)測和飲食行為問卷評估。

   表：甘肅平?jīng)鰠捠嘲Y高危人群篩查指標

   指標	正常范圍	預警閾值	干預建議
   BMI	18.5-24	<17.5	營養(yǎng)咨詢+心理評估
   進食頻率	3餐/日	<2餐/日	飲食計劃調(diào)整
   運動時長	30-60分鐘/日	>120分鐘/日	運動行為干預

2. 家庭與學校聯(lián)動

   • 家長需關注孩子飲食變化和情緒波動，避免體重羞辱。
   • 學校應開設健康飲食課程，減少體型歧視言論。

（二）營養(yǎng)與行為干預

1. 科學飲食指導

   • 推廣平?jīng)鎏厣巢?/strong>（如靜寧蘋果、莊浪馬鈴薯），制定均衡膳食計劃。
   • 避免極端節(jié)食，強調(diào)蛋白質(zhì)和微量元素攝入。

   表：甘肅平?jīng)鲱A防厭食癥推薦食物清單

   食物類別	推薦種類	每日攝入量	關鍵營養(yǎng)素
   主食	蕎麥面、小米	250-400g	碳水化合物、B族維生素
   蛋白質(zhì)	平?jīng)黾t牛肉、雞蛋	50-75g	優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵
   蔬果	靜寧蘋果、平?jīng)錾剿?/td>	300-500g	膳食纖維、維生素C

2. 行為矯正訓練

   • 通過正念飲食練習，重建饑餓-飽腹感認知。
   • 采用獎勵機制鼓勵規(guī)律進食，避免強迫喂養(yǎng)。

（三）社會支持體系建設

1. 社區(qū)醫(yī)療資源整合

   • 在社區(qū)衛(wèi)生服務中心設立厭食癥咨詢門診，提供免費篩查。
   • 培訓基層醫(yī)生掌握早期識別技能，建立轉診綠色通道。

2. 心理健康普及

   • 開展校園心理講座，破除瘦身文化誤導。
   • 利用新媒體傳播身體積極性（Body Positivity）理念。

甘肅平?jīng)鐾ㄟ^多維度預防策略，結合本地資源優(yōu)勢和科學干預手段，能夠顯著降低厭食癥風險，為居民構建健康飲食環(huán)境和心理支持網(wǎng)絡。