目前醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為，自閉癥譜系障礙無法完全避免，但通過早期干預(yù)可顯著降低風(fēng)險并改善預(yù)后。
自閉癥譜系障礙是一種復(fù)雜的神經(jīng)發(fā)育障礙，其發(fā)生與遺傳、環(huán)境、生物等多重因素相關(guān)。雖然尚無絕對預(yù)防方法，但通過科學(xué)備孕、孕期保健、早期篩查與干預(yù)等措施，可有效降低發(fā)病風(fēng)險或減輕癥狀程度。
一、科學(xué)備孕與孕期保健
遺傳咨詢與風(fēng)險評估
有自閉癥家族史或高齡生育（≥35歲）的夫婦應(yīng)進行遺傳咨詢，評估潛在風(fēng)險。研究表明，父母年齡越大，子女患自閉癥的概率越高。孕期健康管理
- 營養(yǎng)補充：孕期需確保葉酸、維生素D、Omega-3脂肪酸等充足攝入，避免營養(yǎng)不良。
- 避免有害暴露：遠(yuǎn)離酒精、煙草、重金屬及某些藥物（如抗癲癇藥丙戊酸鈉），這些因素可能增加胎兒神經(jīng)發(fā)育異常風(fēng)險。
- 感染防控：孕期感染（如風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒）可能影響胎兒大腦發(fā)育，需注意防護。
孕期情緒與壓力管理
孕期長期高壓狀態(tài)或抑郁癥可能通過影響母體激素水平間接增加自閉癥風(fēng)險。建議通過心理咨詢、適度運動等方式調(diào)節(jié)情緒。
二、嬰幼兒早期篩查與干預(yù)
關(guān)鍵發(fā)育指標(biāo)監(jiān)測
家長需關(guān)注嬰幼兒的社交互動、語言發(fā)展及行為模式。以下為典型警示信號：年齡階段 警示信號 正常發(fā)育表現(xiàn) 6個月 無眼神交流、不對微笑回應(yīng) 主動注視人臉、發(fā)出笑聲 12個月 無咿呀學(xué)語、不指認(rèn)物品 能說簡單詞（如“爸爸”“媽媽”） 24個月 無雙詞短語、不模仿他人 能組合兩個詞表達需求 早期診斷工具應(yīng)用
醫(yī)療機構(gòu)常用M-CHAT-R/F（改良版嬰幼兒自閉癥篩查量表）對18-30個月兒童進行篩查，可疑病例需進一步通過ADOS-2（自閉癥診斷觀察量表）確診。早期干預(yù)措施
- 行為療法：應(yīng)用行為分析（ABA）可改善社交與溝通技能。
- 家庭參與：家長通過地板時光（DIR/Floortime）或早期丹佛模式（ESDM）與孩子互動，促進發(fā)育。
- 多學(xué)科支持：結(jié)合語言治療、 occupational therapy（作業(yè)治療）及社交技能訓(xùn)練，制定個性化方案。
三、環(huán)境與生活方式優(yōu)化
減少環(huán)境毒素暴露
避免兒童接觸空氣污染物（如PM2.5）、塑化劑（如鄰苯二甲酸鹽）及農(nóng)藥殘留，這些物質(zhì)可能干擾神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。促進健康家庭互動
- 高質(zhì)量陪伴：每日固定時間進行親子閱讀、游戲互動，刺激兒童社交與語言能力。
- 屏幕時間控制：2歲以下兒童避免接觸電子屏幕，2歲以上每日不超過1小時。
社區(qū)支持與資源利用
廣西來賓地區(qū)家長可依托本地婦幼保健院、特殊教育學(xué)校及公益組織獲取篩查、干預(yù)及家庭支持服務(wù)。
通過綜合運用遺傳咨詢、孕期保健、早期篩查與環(huán)境優(yōu)化等策略，雖無法完全杜絕自閉癥發(fā)生，但能最大限度降低風(fēng)險并幫助兒童發(fā)揮潛能。關(guān)鍵在于家庭、醫(yī)療系統(tǒng)與社會的協(xié)同努力，為兒童創(chuàng)造健康的成長環(huán)境。
