?1. 高致敏性食物需嚴格規(guī)避?
當寶寶手上出現濕疹時，以下食物可能加重癥狀，應盡量避免：
?一、常見致敏食物清單?
?奶制品及蛋類?
- 牛奶、奶酪、酸奶等乳制品可能引發(fā)免疫反應。
- 雞蛋（尤其是蛋白）是嬰幼兒濕疹的常見誘因。
?海鮮與堅果?
- 蝦、蟹、貝類等海鮮含高組胺成分。
- 花生、核桃等堅果易引發(fā)交叉過敏。
?小麥與大豆制品?
- 麩質蛋白可能刺激皮膚炎癥。
- 豆?jié){、豆腐等大豆制品需謹慎引入。
?二、食物選擇對比表?
| ?風險等級? | ?應避免食物? | ?相對安全替代品? |
|---|---|---|
| 高風險 | 牛奶、雞蛋、海鮮 | 深度水解配方奶粉、米糊 |
| 中風險 | 小麥、堅果 | 燕麥、南瓜籽 |
| 低風險 | 大豆 | 豌豆泥、胡蘿卜泥 |
?三、其他注意事項?
- ?加工食品添加劑?：防腐劑、人工色素可能間接加重濕疹。
- ?酸性水果?：柑橘類、草莓等可能刺激皮膚，建議去皮后少量嘗試。
- ?哺乳期媽媽飲食?：母乳喂養(yǎng)時，母親需同步規(guī)避上述致敏食物。
濕疹寶寶的飲食管理需結合個體過敏史逐步排查，建議在醫(yī)生指導下進行食物排除試驗。優(yōu)先選擇新鮮、低敏的天然食材，并密切觀察寶寶進食后的皮膚反應。