預(yù)防甘肅白銀地區(qū)網(wǎng)癮需構(gòu)建家庭、學(xué)校、社區(qū)、政府 “四位一體” 的綜合干預(yù)體系，核心在于提前干預(yù)、科學(xué)引導(dǎo)與資源整合。
甘肅白銀地區(qū)預(yù)防網(wǎng)癮可通過強(qiáng)化家庭監(jiān)護(hù)責(zé)任、優(yōu)化學(xué)校教育引導(dǎo)、完善社區(qū)服務(wù)支持、落實(shí)政府監(jiān)管職責(zé)等多維度措施實(shí)現(xiàn)，同時(shí)結(jié)合當(dāng)?shù)匚幕c資源特點(diǎn)，注重對(duì)青少年群體的早期識(shí)別與正向引導(dǎo)，形成全社會(huì)共同參與的預(yù)防網(wǎng)絡(luò)。
一、強(qiáng)化家庭預(yù)防：筑牢第一道防線
家庭是預(yù)防網(wǎng)癮的核心場(chǎng)景，需通過科學(xué)監(jiān)護(hù)與情感陪伴降低青少年網(wǎng)癮風(fēng)險(xiǎn)，具體可從監(jiān)護(hù)方式、溝通模式、環(huán)境營(yíng)造三方面入手。
規(guī)范電子設(shè)備使用管理通過明確使用規(guī)則、物理隔離等方式，減少無節(jié)制接觸網(wǎng)絡(luò)的機(jī)會(huì)，具體管理方式對(duì)比見下表：| 管理維度 | 推薦做法 | 避免行為 | 預(yù)期效果 ||----------------|-------------------------------------------|-------------------------------------------|-----------------------------------|| 使用時(shí)長(zhǎng) | 每日累計(jì)不超過 1.5 小時(shí)，節(jié)假日不超過 3 小時(shí) | 無限制使用或睡前使用電子設(shè)備 | 避免生物鐘紊亂與視力損傷 || 設(shè)備擺放 | 放置于客廳、書房等公共區(qū)域 | 允許電子設(shè)備進(jìn)入臥室 | 減少夜間私自使用與過度依賴 || 內(nèi)容監(jiān)管 | 安裝青少年模式、過濾不良信息軟件 | 放任瀏覽未經(jīng)篩選的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容 | 規(guī)避不良信息誘導(dǎo)與價(jià)值觀偏差 |
加強(qiáng)親子溝通與情感聯(lián)結(jié)家長(zhǎng)需每周保證至少 3 次、每次 30 分鐘以上的高質(zhì)量陪伴，通過共同參與戶外活動(dòng)（如白銀當(dāng)?shù)氐狞S河風(fēng)情線徒步、會(huì)寧紅色文化研學(xué)）、家庭閱讀、手工制作等非網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)，提升親子關(guān)系質(zhì)量，減少青少年通過網(wǎng)絡(luò)尋求情感寄托的需求。
提升家長(zhǎng)數(shù)字素養(yǎng)與監(jiān)護(hù)能力鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與社區(qū)或?qū)W校組織的 “數(shù)字家長(zhǎng)課堂”，系統(tǒng)學(xué)習(xí)青少年心理發(fā)展特點(diǎn)、網(wǎng)絡(luò)成癮識(shí)別標(biāo)準(zhǔn)、電子設(shè)備管理工具使用方法（如蘋果系統(tǒng) “屏幕使用時(shí)間”、安卓系統(tǒng) “健康使用手機(jī)” 功能），避免因過度禁止或放任導(dǎo)致青少年產(chǎn)生逆反心理。
二、優(yōu)化學(xué)校教育：構(gòu)建正向引導(dǎo)機(jī)制
學(xué)校需將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入日常教學(xué)體系，同時(shí)加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為學(xué)生提供多元化的成長(zhǎng)路徑，減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過度依賴。
開設(shè)系統(tǒng)性網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課程按照小學(xué)、初中、高中不同學(xué)段，設(shè)計(jì)分層遞進(jìn)的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課程內(nèi)容，具體課程體系見下表：| 學(xué)段 | 課程核心內(nèi)容 | 教學(xué)形式 | 目標(biāo)達(dá)成 ||------------|-----------------------------------------------|-----------------------------------|-----------------------------------|| 小學(xué) | 網(wǎng)絡(luò)安全常識(shí)（如保護(hù)個(gè)人信息）、時(shí)間管理、辨別不良信息 | 動(dòng)畫教學(xué)、情景模擬、游戲互動(dòng) | 建立 “健康上網(wǎng)” 的初步認(rèn)知 || 初中 | 網(wǎng)絡(luò)信息篩選、網(wǎng)絡(luò)社交禮儀、預(yù)防網(wǎng)絡(luò)欺凌 | 案例分析、小組討論、角色扮演 | 提升自主判斷與風(fēng)險(xiǎn)規(guī)避能力 || 高中 | 網(wǎng)絡(luò)成癮危害、數(shù)字足跡管理、合理利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí) | 專題講座、辯論賽、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)分享 | 形成理性的網(wǎng)絡(luò)使用觀 |
豐富校園課外活動(dòng)形式依托白銀地區(qū)特色資源，開展多樣化的校園活動(dòng)：如利用白銀礦冶職業(yè)技術(shù)學(xué)院的實(shí)訓(xùn)資源，組織 “科技小發(fā)明” 社團(tuán)活動(dòng)；結(jié)合景泰黃河石林、烏蘭哈達(dá)地質(zhì)公園等自然景觀，開展地理研學(xué)與攝影比賽；通過校園運(yùn)動(dòng)會(huì)、文藝匯演、志愿服務(wù)等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生將注意力從網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)向現(xiàn)實(shí)社交與興趣培養(yǎng)。
建立早期識(shí)別與干預(yù)機(jī)制班主任需定期觀察學(xué)生行為表現(xiàn)，對(duì)出現(xiàn) “頻繁遲到早退、課堂注意力不集中、回避現(xiàn)實(shí)交往、情緒波動(dòng)大” 等疑似網(wǎng)癮信號(hào)的學(xué)生，及時(shí)與心理教師、家長(zhǎng)溝通，建立 “一人一檔” 跟蹤檔案；學(xué)校心理咨詢室需提供專業(yè)的心理疏導(dǎo)服務(wù)，必要時(shí)聯(lián)動(dòng)當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生機(jī)構(gòu)（如白銀市第一人民醫(yī)院心理科）開展干預(yù)。
三、完善社區(qū)支持：搭建便民服務(wù)網(wǎng)絡(luò)
社區(qū)需發(fā)揮 “橋梁” 作用，整合資源為家庭提供就近支持，同時(shí)營(yíng)造健康的社區(qū)文化氛圍，助力預(yù)防網(wǎng)癮工作落地。
建設(shè)社區(qū)青少年活動(dòng)陣地在白銀區(qū)、平川區(qū)、靖遠(yuǎn)縣等主要城區(qū)及鄉(xiāng)鎮(zhèn)社區(qū)，依托新時(shí)代文明實(shí)踐站、社區(qū)文化活動(dòng)中心，設(shè)立 “青少年成長(zhǎng)空間”，配備圖書閱讀區(qū)、科普實(shí)驗(yàn)區(qū)、運(yùn)動(dòng)健身區(qū)等設(shè)施，周末及節(jié)假日開放，安排志愿者或?qū)I(yè)人員值守，為青少年提供免費(fèi)的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)與興趣活動(dòng)場(chǎng)所，替代 “家庭 - 網(wǎng)絡(luò)” 的單一生活模式。
開展家庭賦能與互助活動(dòng)定期組織 “家長(zhǎng)沙龍”“家庭親子工作坊”，邀請(qǐng)心理專家、教育工作者分享預(yù)防網(wǎng)癮經(jīng)驗(yàn)；建立社區(qū) “家長(zhǎng)互助群”，鼓勵(lì)家長(zhǎng)交流監(jiān)護(hù)心得，針對(duì)共性問題（如 “孩子沉迷手游怎么辦”）開展集體討論，形成互助支持氛圍；對(duì)單親家庭、留守兒童家庭等特殊群體，提供一對(duì)一的家庭教育指導(dǎo)服務(wù)。
聯(lián)動(dòng)社會(huì)資源提供專業(yè)服務(wù)社區(qū)需與當(dāng)?shù)匦睦碜稍儥C(jī)構(gòu)、醫(yī)院、社工組織合作，定期開展 “網(wǎng)絡(luò)成癮預(yù)防” 主題宣傳活動(dòng)，通過發(fā)放宣傳手冊(cè)、播放科普視頻、現(xiàn)場(chǎng)咨詢等形式，提升居民對(duì)網(wǎng)癮危害的認(rèn)知；對(duì)已出現(xiàn)輕度網(wǎng)癮傾向的青少年，鏈接公益心理咨詢資源，提供免費(fèi)的心理評(píng)估與干預(yù)服務(wù)。
四、落實(shí)政府監(jiān)管：強(qiáng)化統(tǒng)籌與保障
政府需發(fā)揮主導(dǎo)作用，通過政策制定、資源投入、監(jiān)管執(zhí)法等手段，為預(yù)防網(wǎng)癮工作提供制度與物質(zhì)保障。
完善政策支持與資源投入將預(yù)防青少年網(wǎng)癮納入白銀市未成年人保護(hù)工作規(guī)劃，明確教育、衛(wèi)健、文旅、網(wǎng)信等部門職責(zé)；加大財(cái)政投入，支持學(xué)校心理輔導(dǎo)室建設(shè)、社區(qū)青少年活動(dòng)陣地運(yùn)營(yíng)、家長(zhǎng)培訓(xùn)課程開發(fā)；設(shè)立專項(xiàng)基金，資助社會(huì)組織開展網(wǎng)癮預(yù)防公益項(xiàng)目。
加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境監(jiān)管執(zhí)法網(wǎng)信、文旅部門需定期對(duì)白銀地區(qū)轄區(qū)內(nèi)的網(wǎng)吧、電競(jìng)酒店進(jìn)行檢查，嚴(yán)格落實(shí) “未成年人不得進(jìn)入網(wǎng)吧”“電競(jìng)酒店接待未成年人需核實(shí)監(jiān)護(hù)人同意” 等規(guī)定；聯(lián)合公安部門打擊向未成年人提供非法網(wǎng)絡(luò)服務(wù)的行為（如售賣游戲賬號(hào)、提供不良信息鏈接）；督促本地網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)（如社區(qū)論壇、短視頻賬號(hào)）落實(shí)青少年模式，減少不良信息推送。
構(gòu)建多部門協(xié)作機(jī)制建立由白銀市教育局牽頭，市衛(wèi)健委、市文旅局、市公安局、團(tuán)市委、市婦聯(lián)等部門參與的 “預(yù)防網(wǎng)癮聯(lián)席會(huì)議” 制度，每季度召開會(huì)議，通報(bào)工作進(jìn)展、解決突出問題；打通部門數(shù)據(jù)壁壘，實(shí)現(xiàn)學(xué)校、社區(qū)、醫(yī)院之間的信息共享，對(duì)有網(wǎng)癮風(fēng)險(xiǎn)的青少年進(jìn)行跨部門協(xié)同干預(yù)，避免出現(xiàn) “監(jiān)管真空”。
甘肅白銀地區(qū)預(yù)防網(wǎng)癮需充分結(jié)合當(dāng)?shù)氐淖匀晃幕Y源與社會(huì)治理體系，通過家庭、學(xué)校、社區(qū)、政府的協(xié)同發(fā)力，從 “被動(dòng)干預(yù)” 轉(zhuǎn)向 “主動(dòng)預(yù)防”，既注重對(duì)網(wǎng)絡(luò)使用的科學(xué)管理，也關(guān)注青少年的心理需求與成長(zhǎng)空間，最終形成 “人人參與、家家受益” 的良好氛圍，幫助青少年樹立健康的網(wǎng)絡(luò)使用觀，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。