深圳青少年游戲成癮率約為12%-15%，需通過家庭、學(xué)校、社會多維度干預(yù)。
作為中國科技創(chuàng)新中心，深圳在預(yù)防游戲癮方面結(jié)合本地高密度人口、快節(jié)奏生活及數(shù)字化產(chǎn)業(yè)發(fā)達(dá)的特點，形成了一套針對性措施。以下從預(yù)防體系構(gòu)建到具體執(zhí)行方案展開說明。
一、家庭層面干預(yù)
建立規(guī)則與溝通機制
- 制定每日游戲時長限制（如工作日≤1小時/天），使用家長控制工具（如華為/騰訊家庭守護）落實監(jiān)管。
- 通過家庭會議平等討論游戲內(nèi)容，避免強制禁止引發(fā)對抗。
替代活動引導(dǎo)
傳統(tǒng)活動 深圳本地資源 效果對比 戶外運動 大鵬半島徒步、福田體育公園 體能提升+社交能力 科技類興趣班 華強北創(chuàng)客空間、少年宮編程課 激發(fā)創(chuàng)造力+轉(zhuǎn)移注意力
二、學(xué)校與社會協(xié)作
校本課程與心理輔導(dǎo)
- 深圳中小學(xué)普遍開設(shè)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課，結(jié)合案例教學(xué)游戲成癮危害。
- 聯(lián)合市精神衛(wèi)生中心開展篩查，對高風(fēng)險學(xué)生提供認(rèn)知行為療法（CBT）。
社區(qū)支持網(wǎng)絡(luò)
- 南山區(qū)試點“無網(wǎng)游社區(qū)”，組織親子科技節(jié)、社區(qū)籃球聯(lián)賽等活動。
- 企業(yè)責(zé)任：騰訊等游戲廠商上線“深守護”模式，強制限制本地青少年賬號登錄時長。
深圳的預(yù)防實踐表明，游戲癮治理需平衡技術(shù)管控與人文關(guān)懷。通過強化家庭監(jiān)管、活用城市資源及政策創(chuàng)新，可有效降低成癮風(fēng)險，同時保留數(shù)字化生活的積極價值。