江蘇泰州如何避免出現(xiàn)焦慮癥：構建多維防護體系，筑牢心理健康基石
通過構建“預防-干預-治療”全鏈條服務體系，泰州市近三年青少年焦慮癥發(fā)病率顯著下降，心理健康服務覆蓋率達100%。
為筑牢全民心理健康防線，泰州以教育為先導、醫(yī)療為支撐、社會協(xié)同為紐帶，構建起“潤心、強基、護航”三位一體的綜合防控體系，從源頭降低焦慮癥發(fā)生風險，打造心理健康服務的“泰州樣本”。
一、教育筑基：構建全學段心理健康防護網(wǎng)
- 課程浸潤，培養(yǎng)心理韌性
中小學全面開設心理健康課程，小學每兩周1課時、中學每周1課時，內(nèi)容涵蓋情緒管理、生命教育等。省靖江高級中學等學校創(chuàng)新“AI+心理”課程，通過“智慧醫(yī)療”“智能家居”等跨學科項目，提升學生應對未來社會壓力的能力。 - 師資賦能，強化專業(yè)支撐
全市32457名教師接受心理干預專題培訓，建立“心理教師-班主任-全員導師”三級網(wǎng)絡。推行“1+10”全員導師制，4.2萬名教師結對42萬名學生，落實“每日傾聽1刻鐘+每月談心1次”的硬任務。 - 篩查預警，精準干預
每年開展兩輪心理普測，建立“一生一檔”動態(tài)追蹤機制。對高危學生實行“一人一策”管理，班主任、心理教師、家長、醫(yī)療團隊聯(lián)動介入，形成“學校-醫(yī)院-家庭”轉(zhuǎn)介閉環(huán)。
對比表格：學生心理健康服務覆蓋率變化
| 指標 | 2022年 | 2025年 |
|---|---|---|
| 心理課程開課率 | 85% | 100% |
| 教師心理培訓覆蓋率 | 60% | 100% |
| 高危學生干預率 | 70% | 95% |
| 家校協(xié)同家訪率 | 25% | 30% |
二、社會協(xié)同：織密“家校社醫(yī)”聯(lián)動網(wǎng)絡
- 家校共育，夯實成長根基
推行“三進”工作法：校長進社區(qū)問需、教師進家庭訪談、家長進學校參與。海陵學校創(chuàng)設“家長大學”，開設“手機管理兵法”“青春期溝通”等實用課程，年化解親子矛盾1600余起。 - 社區(qū)賦能，打造“15分鐘服務圈”
依托新時代文明實踐站，開展心理健康講座、親子沙龍等活動。建成43所“青愛小屋”，配備專業(yè)咨詢師，提供沙盤治療、心理劇等特色服務。 - 數(shù)字賦能，全天候響應
“泰老師·伴你心快樂”欄目開播4年200期，覆蓋百萬家庭；“96111”心理熱線24小時在線，年均接詢超3萬次，形成“預防-發(fā)現(xiàn)-干預”全流程守護。
三、醫(yī)療護航：筑牢專業(yè)診療屏障
- 專科引領，提升服務能力
泰州市第五人民醫(yī)院建成三級精神?？漆t(yī)院，開設睡眠、兒童青少年等9大?？?，年診療量近5萬人次。與南京腦科醫(yī)院共建分院，實現(xiàn)同質(zhì)化診療。 - 中醫(yī)創(chuàng)新，探索特色療法
傳承省級非遺“許氏正骨療法”，融合中醫(yī)調(diào)理與心理疏導，在慢性病管理中引入身心同治模式，降低因軀體疾病引發(fā)的焦慮風險。 - 重點人群，精準兜底
針對孕產(chǎn)婦、留守兒童、職業(yè)高壓人群等，建立“防-篩-治-管-康”五維服務體系。開展“教師媽媽”“新農(nóng)人創(chuàng)就業(yè)培訓”等項目，化解特定群體焦慮誘因。
四、文化潤心：培育積極社會心態(tài)
- 活動減壓，釋放心理能量
每年舉辦“心理健康宣傳月”，組織心理運動會、誦讀比賽等，通過趣味活動疏導壓力。中考前開展“春風呼吸法”“情緒輪盤”等減壓訓練，惠及考生超2萬人。 - 文化浸潤，厚植心理根基
將心理健康融入傳統(tǒng)文化教育，特殊教育學校通過手語誦讀《少年中國說》等經(jīng)典，以文化自信滋養(yǎng)心靈。 - 科普宣傳，提升全民意識
制作《考前焦慮急救指南》等專題節(jié)目，通過新媒體傳播覆蓋300萬受眾，推動“心理健康是基礎工程”的理念深入人心。
泰州通過“教育筑基、社會協(xié)同、醫(yī)療護航、文化潤心”的多維路徑，構建起覆蓋全人群、全周期的心理健康服務體系。未來將持續(xù)優(yōu)化“預防前端扎根、干預中端織網(wǎng)、治療末端兜底”的機制，以系統(tǒng)性、精準化的舉措，為全民心理健康保駕護航，讓“幸福泰州”的底色更加溫暖堅實。