?青海黃南地區(qū)青少年網(wǎng)癮發(fā)生率約為15%-20%，當(dāng)?shù)匾呀?所全封閉式戒網(wǎng)癮學(xué)校，并通過"掃黃打非"專項(xiàng)行動凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。?
青海黃南藏族自治州針對青少年網(wǎng)癮問題，采取了結(jié)合地方特色與通用防治策略的綜合措施。以下從家庭、學(xué)校、社區(qū)及政策四個(gè)層面展開具體闡述：
一、家庭干預(yù)與教育引導(dǎo)
- ?契約化管理?：家長與孩子共同制定《電子產(chǎn)品使用公約》，明確每日屏幕使用時(shí)長（建議不超過60分鐘）及禁用時(shí)段（如睡前1小時(shí)），通過簽字儀式增強(qiáng)約束力。
- ?替代活動設(shè)計(jì)?：組織藏式傳統(tǒng)手工藝制作、家庭鍋莊舞等民族文化活動，轉(zhuǎn)移對網(wǎng)絡(luò)的依賴；每周安排3次戶外運(yùn)動，如草原徒步或騎馬體驗(yàn)。
二、學(xué)校特色防控體系
- ?全封閉戒網(wǎng)癮學(xué)校?：
- ?明鏡青少年成長輔導(dǎo)中心?：采用個(gè)性化心理輔導(dǎo)，結(jié)合藏傳佛教文化中的正念訓(xùn)練，幫助學(xué)生建立自我管理能力。
- ?彩虹橋成長營?：通過高原野外生存訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目，提升現(xiàn)實(shí)社交技能，減少虛擬社交需求。
- ?校園課程干預(yù)?：將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入藏漢雙語課程，每月開展2課時(shí)專題教學(xué)，解析網(wǎng)絡(luò)成癮的生理機(jī)制。
三、社區(qū)與文化協(xié)同治理
- ?"掃黃打非"專項(xiàng)行動?：聯(lián)合網(wǎng)信辦、教育局清查校園周邊文化場所，2025年已檢查397家次，清理非法出版物48種。
- ?民族文化活動替代?：利用賽馬會、藏戲表演等傳統(tǒng)節(jié)慶，吸引青少年參與線下社交，年均舉辦150余場。
四、政策保障與技術(shù)支持
- ?《青海省未成年人保護(hù)條例》?：要求網(wǎng)絡(luò)平臺落實(shí)實(shí)名制，禁止向未成年人推送誘導(dǎo)性內(nèi)容，違者最高處罰10萬元。
- ?心理健康篩查?：學(xué)校配備專職心理教師，每學(xué)期開展1次網(wǎng)絡(luò)成癮風(fēng)險(xiǎn)評估，對高風(fēng)險(xiǎn)學(xué)生實(shí)施認(rèn)知行為干預(yù)。
青海黃南的防網(wǎng)癮實(shí)踐表明，?結(jié)合民族文化特色的多元干預(yù)?比單一限制更有效。未來需進(jìn)一步擴(kuò)大基層心理服務(wù)覆蓋，并開發(fā)更多符合青少年興趣的線下活動載體。