生冷飲食、海鮮、滋膩厚味、辛辣刺激性食物、易致敏性食物、蛋白質(zhì)難消化食物、富含組織胺的食物
小兒面部經(jīng)常長(zhǎng)濕疹，飲食回避十分關(guān)鍵。這是因?yàn)樾涸?yáng)尚弱、脾胃不足，一些食物可能會(huì)誘發(fā)或加重濕疹癥狀。接下來(lái)我們將詳細(xì)介紹需要回避的食物類(lèi)別及其原因。
（一）日常需注意的食物
- 生冷飲食：這類(lèi)食物會(huì)傷及脾胃陽(yáng)氣，導(dǎo)致痰濕內(nèi)生，進(jìn)而引發(fā)濕疹且反復(fù)不愈。比如冰淇淋、生魚(yú)片等，都不適合濕疹患兒食用。
- 海鮮：海味、魚(yú)腥等“發(fā)物”，能誘發(fā)咳喘、皮膚過(guò)敏，使?jié)裾铍y以痊愈。部分過(guò)敏體質(zhì)的孩子主要對(duì)異性蛋白質(zhì)過(guò)敏，包含牛奶、雞蛋、魚(yú)、蝦等。家長(zhǎng)應(yīng)多注意觀察孩子在進(jìn)食后的反應(yīng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)引起過(guò)敏的食物并避免食用。
- 滋膩厚味：如肥肉、肘子、雞湯等，以及過(guò)甜的食物，如糖果等，會(huì)助濕生痰化熱，從而引發(fā)濕疹。
（二）特殊食物類(lèi)別
- 辛辣刺激性食物：這類(lèi)食物容易加重皮膚瘙癢癥狀，像辣椒、姜、蔥、蒜等，都可能引起皮膚瘙癢，應(yīng)少吃。
- 易致敏性食物：皮炎濕疹的發(fā)作與食用過(guò)敏性食物有關(guān)，常見(jiàn)的有牛奶、羊肉、海鮮品等。
- 蛋白質(zhì)難消化食物：魷魚(yú)、烏賊、豆類(lèi)、花生、芝麻等食物，要少吃，以免加重病情。要注意減少某些不新鮮的海產(chǎn)品，如死魚(yú)、蝦和不新鮮的肉類(lèi)。
- 富含組織胺的食物：有些水果含有較高的組織胺成分，如菠蘿、葡萄、芒果、荔枝等，應(yīng)少吃。食品中的雞肝、牛肉等組胺含量較高，也是飲食禁忌之一。
| 食物類(lèi)別 | 具體食物舉例 | 危害 |
|---|---|---|
| 生冷飲食 | 冰淇淋、生魚(yú)片 | 傷及脾胃陽(yáng)氣，導(dǎo)致痰濕內(nèi)生，引發(fā)濕疹且反復(fù)不愈 |
| 海鮮 | 魚(yú)、蝦、蟹 | 誘發(fā)咳喘、皮膚過(guò)敏，使?jié)裾铍y愈 |
| 滋膩厚味 | 肥肉、糖果 | 助濕生痰化熱，引發(fā)濕疹 |
| 辛辣刺激性食物 | 辣椒、姜、蔥、蒜 | 加重皮膚瘙癢癥狀 |
| 易致敏性食物 | 牛奶、羊肉、海鮮品 | 誘發(fā)皮炎濕疹發(fā)作 |
| 蛋白質(zhì)難消化食物 | 魷魚(yú)、烏賊、豆類(lèi) | 加重病情 |
| 富含組織胺的食物 | 菠蘿、葡萄、芒果、雞肝、牛肉 | 可能誘發(fā)或加重濕疹 |
小兒面部經(jīng)常長(zhǎng)濕疹，家長(zhǎng)在飲食方面一定要格外注意，回避上述各類(lèi)可能誘發(fā)或加重濕疹的食物。要加強(qiáng)對(duì)孩子的養(yǎng)護(hù)，必要時(shí)可到醫(yī)院進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)，以便更有針對(duì)性地進(jìn)行飲食調(diào)整，幫助孩子早日康復(fù)。
