遵循醫(yī)囑是預(yù)防過(guò)度服藥最核心的原則。
在四川甘孜地區(qū)，由于地理環(huán)境相對(duì)偏遠(yuǎn)，居民獲取醫(yī)療信息的渠道可能不如城市便利，因此更需警惕因自行用藥或不規(guī)范服藥導(dǎo)致的藥物過(guò)量問(wèn)題。預(yù)防過(guò)度服藥的關(guān)鍵在于建立科學(xué)、理性的用藥觀念，并嚴(yán)格遵守以下注意事項(xiàng)。
一、嚴(yán)格遵循醫(yī)囑與說(shuō)明書(shū)
醫(yī)生開(kāi)具的處方和藥品說(shuō)明書(shū)是安全用藥的根本依據(jù)。任何情況下都應(yīng)避免擅自更改劑量或療程。
- 明確用藥次數(shù)與時(shí)間
- 一日一次 ：應(yīng)在每日固定時(shí)間服用。例如，部分降壓藥、激素類(lèi)藥物建議清晨服用；而調(diào)脂藥（如他汀類(lèi)）、鈣劑等則建議在晚上服用。
- 一日三次 ：為保持血藥濃度平穩(wěn)，最好每8小時(shí)服用一次，可安排在晨起、下午和睡前。對(duì)于控制血糖或促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物，則應(yīng)根據(jù)進(jìn)餐時(shí)間服用。
- 堅(jiān)持完整療程
不要因?yàn)榘Y狀稍有好轉(zhuǎn)就立即停藥。許多疾病需要持續(xù)用藥才能達(dá)到最佳療效，特別是抗菌藥物（如抗生素），若中途停藥極易使病原菌產(chǎn)生耐藥性，不僅延誤治療，還可能加重病情。
二、避免重復(fù)用藥與多藥同服
同時(shí)使用多種藥物會(huì)增加不良反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)，甚至可能因藥物相互作用產(chǎn)生嚴(yán)重后果。
| 風(fēng)險(xiǎn)行為 | 正確做法 |
|---|---|
| 自行疊加多種感冒藥 | 認(rèn)真閱讀所有藥品說(shuō)明書(shū)，確認(rèn)其成分是否含有相同的解熱鎮(zhèn)痛成分（如對(duì)乙酰氨基酚）。同時(shí)服用可能導(dǎo)致該成分過(guò)量，嚴(yán)重時(shí)可引起肝損傷。 |
| 服用避孕藥期間隨意用藥 | 在服用避孕藥的使用抗結(jié)核藥或某些心血管藥物，可能會(huì)降低避孕效果，導(dǎo)致意外懷孕。 |
三、注意特殊飲食禁忌與正確服藥方法
服藥期間的飲食和服藥方式同樣重要，不當(dāng)操作會(huì)直接影響藥效或增加身體負(fù)擔(dān)。
- 飲食禁忌 ：服藥期間需特別注意飲食。例如，在服用治療頭痛的藥物期間應(yīng)絕對(duì)忌酒，因?yàn)榫凭x產(chǎn)物會(huì)與藥物發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致體內(nèi)有毒物質(zhì)蓄積，可能加重頭痛或引發(fā)其他不適。
- 正確送服 ：
- 固體藥物 ：通常用溫水送服即可，無(wú)需大量飲水，以免稀釋胃酸影響吸收。
- 止咳糖漿 ：服用后應(yīng)至少間隔5分鐘再喝水，讓藥物能在咽喉部形成保護(hù)膜以發(fā)揮最佳效果。
- 中成藥 ：部分中成藥有特定的送服要求，如六味地黃丸可用淡鹽水送服，藿香正氣片可用熱姜湯送服，這些方法有助于藥效發(fā)揮。
四、主動(dòng)溝通并管理個(gè)人用藥
在就醫(yī)和日常生活中，主動(dòng)溝通和良好的習(xí)慣是保障用藥安全的重要環(huán)節(jié)。
- 告知醫(yī)生全部用藥情況 ：就診時(shí)務(wù)必向醫(yī)生或藥師詳細(xì)說(shuō)明自己正在使用的 所有藥物 ，包括處方藥、非處方藥以及保健品，以便醫(yī)生做出全面判斷，避免新藥與舊藥之間產(chǎn)生沖突。
- 定期整理家庭藥箱 ：定期檢查家中藥品，清理過(guò)期或已不需要的藥物，防止誤取、誤服。
總而言之，預(yù)防過(guò)度服藥需要從思想上樹(shù)立“安全第一”的意識(shí)，行動(dòng)上做到“問(wèn)清楚、看仔細(xì)、遵醫(yī)囑、不亂加”。通過(guò)以上幾點(diǎn)，可以有效降低在四川甘孜地區(qū)因用藥不當(dāng)帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)。
