避免過度服藥需遵循醫(yī)囑、正確認識藥物、關(guān)注藥物相互作用并保持健康生活方式。
在山東東營，為避免過度服藥，居民需多方面注意。以下是具體建議： （一）遵循醫(yī)囑用藥
- 重要性：遵醫(yī)囑用藥能避免藥物濫用，保障用藥安全，提高治療效果，減少藥物副作用，保障身體健康。
- 方法：按照醫(yī)生的指示用藥，不隨意增減藥量。比如，醫(yī)生規(guī)定每次服用一片藥，每天三次，患者就應(yīng)嚴格照此執(zhí)行，不能自行覺得病情輕就減少藥量，或者為了快點好而增加藥量。
- 注意事項：注意用藥時間、用藥間隔、用藥劑量等。不同藥物的服用時間和間隔有所不同，有的藥物需要飯前吃，有的則需要飯后吃。像胃黏膜保護劑通常飯前服用，而一些對胃有刺激的藥物則適合飯后吃。
| 藥物類型 | 服用時間 |
|---|---|
| 胃黏膜保護劑 | 飯前 |
| 對胃有刺激的藥物 | 飯后 |
（二）正確認識藥物
- 了解藥物的作用和副作用：仔細閱讀說明書，了解藥物的適應(yīng)癥、用法用量、不良反應(yīng)及禁忌癥的信息。例如，某些抗生素可能會有胃腸道不適、過敏等副作用，患者在用藥前應(yīng)知曉，以便在出現(xiàn)相應(yīng)癥狀時能及時處理。
- 不盲目追求新藥、貴藥：藥物并非越新越貴就越好，適合自己病情的才是最好的。有些患者認為新藥效果一定更好，或者貴藥質(zhì)量更有保障，從而要求醫(yī)生開這些藥，這可能導(dǎo)致過度服藥。
（三）關(guān)注藥物相互作用
- 咨詢專業(yè)人士：有些藥物相互作用可能會影響藥效，甚至導(dǎo)致不良反應(yīng)。如果需要同時服用多種藥物，應(yīng)咨詢醫(yī)生或藥劑師。比如，感冒藥和退燒藥中可能含有相同成分，同時服用可能導(dǎo)致劑量過大，增加不良反應(yīng)的發(fā)生風險。
- 記錄用藥情況：記錄下自己的用藥情況，包括藥物名稱、劑量、服用時間等，以便于醫(yī)生了解用藥情況。這有助于醫(yī)生判斷是否存在過度服藥的可能，以及藥物之間是否存在相互作用。
（四）保持健康生活方式
- 提高身體免疫力：保持飲食均衡、適量運動、戒煙限酒等，有助于提高身體免疫力，減輕疾病負擔。身體免疫力增強了，患病的幾率可能會降低，從而減少服藥的需求。
- 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免因焦慮、抑郁等心理問題而過度依賴藥物。有些患者可能會因為心理壓力大而自行服用一些鎮(zhèn)靜、安神的藥物，這可能導(dǎo)致過度服藥。
在山東東營，居民要避免過度服藥，需從遵循醫(yī)囑、正確認識藥物、關(guān)注藥物相互作用和保持健康生活方式等方面入手。只有這樣，才能保障用藥安全，提高生活質(zhì)量。
