約15%的青少年存在不同程度的游戲成癮傾向
在遼寧遼陽，游戲癮的防范需結合家庭、學校、社區(qū)及政策多方協(xié)作，通過科學干預和健康引導減少負面影響。
一、家庭層面的防范措施
建立合理規(guī)則
- 制定每日游戲時間限制（如工作日≤1小時，節(jié)假日≤2小時），并使用家長控制工具監(jiān)督。
- 明確獎懲機制，將游戲時長與學習、家務等責任掛鉤。
加強親子互動
- 定期組織家庭活動（戶外運動、手工等），轉(zhuǎn)移對游戲的依賴。
- 關注孩子情緒變化，避免將游戲作為唯一減壓方式。
樹立榜樣作用
家長減少自身對電子設備的依賴，營造無屏幕的交流環(huán)境。
| 家庭措施對比 | 具體做法 | 預期效果 |
|---|---|---|
| 時間管控 | 使用定時器或軟件提醒 | 減少過度游戲頻率 |
| 替代活動 | 周末安排短途旅行 | 培養(yǎng)多樣化興趣 |
二、學校與教育機構的干預
心理健康教育
- 開設成癮預防課程，講解游戲癮對大腦發(fā)育（如前額葉皮質(zhì)抑制）的影響。
- 邀請心理專家開展講座，提升學生自我管理意識。
豐富課余生活
- 增加體育、藝術等社團活動，提供游戲外的成就感來源。
- 組織編程、機器人等科技類競賽，轉(zhuǎn)化游戲興趣為創(chuàng)造力。
早期篩查與幫扶
通過問卷篩查高風險學生，建立一對一心理輔導檔案。
| 學校干預重點 | 實施對象 | 資源支持 |
|---|---|---|
| 課程教育 | 全體學生 | 教育局專項撥款 |
| 個案輔導 | 成癮傾向?qū)W生 | 校心理咨詢室 |
三、社區(qū)與政策支持
公共設施建設
- 社區(qū)增設免費運動場館、圖書館，吸引青少年參與線下活動。
- 遼陽部分社區(qū)試點“綠色網(wǎng)咖”，限制游戲類型并配備指導員。
政策監(jiān)管
- 落實《未成年人網(wǎng)絡保護條例》，要求本地網(wǎng)吧嚴格身份證核查。
- 聯(lián)合文化部門督查違規(guī)提供游戲賬號租賃的商家。
社會宣傳
通過本地媒體（如遼陽日報）普及健康用網(wǎng)知識，曝光成癮案例警示家庭。
在遼寧遼陽，防范游戲癮需長期堅持多維度協(xié)作，從個體習慣培養(yǎng)到社會環(huán)境優(yōu)化，逐步降低成癮風險，助力青少年健康成長。