?遼源市抑郁癥規(guī)范管理率達(dá)60%以上，社區(qū)康復(fù)服務(wù)覆蓋80%縣區(qū)?
抑郁癥作為全球性公共衛(wèi)生問(wèn)題，其預(yù)防需結(jié)合地域特點(diǎn)與社會(huì)資源。吉林遼源通過(guò)多層次干預(yù)體系，形成了從生活方式調(diào)整到專(zhuān)業(yè)醫(yī)療支持的立體化防范網(wǎng)絡(luò)。
?一、健康生活方式構(gòu)建?
- ?規(guī)律作息與運(yùn)動(dòng)干預(yù)?
保持每日7-8小時(shí)睡眠，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)（如快走、太極拳），可降低30%抑郁風(fēng)險(xiǎn)。遼源市公園綠道與社區(qū)健身設(shè)施覆蓋率超90%，為居民提供便捷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所。 - ?膳食營(yíng)養(yǎng)管理?
增加富含Omega-3脂肪酸的魚(yú)類(lèi)、深色蔬菜攝入，減少精制糖分。本地農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)設(shè)立“心理健康飲食專(zhuān)柜”，推廣抗抑郁食譜。
?二、社會(huì)支持系統(tǒng)強(qiáng)化?
- ?社區(qū)心理服務(wù)網(wǎng)絡(luò)?
全市建立12個(gè)精神障礙社區(qū)康復(fù)站點(diǎn)，提供心理咨詢(xún)、團(tuán)體輔導(dǎo)等服務(wù)。2025年累計(jì)開(kāi)展心理健康講座240場(chǎng)，覆蓋居民3.2萬(wàn)人次。 - ?家庭關(guān)懷計(jì)劃?
實(shí)施“家庭照護(hù)者技能培訓(xùn)項(xiàng)目”，教授情緒識(shí)別、溝通技巧，已培訓(xùn)家屬1500余人，有效減少家庭沖突誘發(fā)的抑郁。
?三、專(zhuān)業(yè)醫(yī)療資源整合?
- ?早篩與轉(zhuǎn)介機(jī)制?
二級(jí)以上醫(yī)院均開(kāi)設(shè)心理門(mén)診，年篩查量達(dá)1.8萬(wàn)人次。高?；颊咄ㄟ^(guò)“精康融合行動(dòng)”平臺(tái)實(shí)現(xiàn)社區(qū)與醫(yī)院無(wú)縫轉(zhuǎn)介。 - ?中西醫(yī)結(jié)合治療?
遼源市中醫(yī)院開(kāi)展針灸聯(lián)合中藥調(diào)理，臨床顯示有效率提升25%。市中心醫(yī)院引進(jìn)重復(fù)經(jīng)顱磁刺激技術(shù)，為頑固性抑郁提供新方案。
遼源市通過(guò)政策支持、資源下沉與公眾教育，逐步形成“預(yù)防-干預(yù)-康復(fù)”閉環(huán)體系。未來(lái)需持續(xù)優(yōu)化服務(wù)可及性，重點(diǎn)關(guān)注青少年、孕產(chǎn)婦等高風(fēng)險(xiǎn)群體。