?辛辣刺激性食物?
如辣椒、花椒、生姜等，可能加重局部炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹瘙癢加劇。

?高糖及精制碳水化合物?
蛋糕、奶茶、白面包等會(huì)升高血糖，間接促進(jìn)皮膚油脂分泌，增加潮濕環(huán)境下的細(xì)菌滋生風(fēng)險(xiǎn)。

?易致敏的動(dòng)物蛋白?
部分學(xué)生對(duì)海鮮（蝦、蟹）、牛羊肉等過敏，攝入后可能誘發(fā)或加重濕疹癥狀。

?含人工添加劑的加工食品?
如薯片、辣條、碳酸飲料等，其中的防腐劑、色素可能干擾皮膚屏障功能。

?高脂肪油炸食品?
炸雞、油條等會(huì)促進(jìn)體內(nèi)炎癥因子釋放，不利于濕疹恢復(fù)。

?酒精及含咖啡因飲品?
可樂、濃茶、酒精飲料可能刺激汗腺分泌，加劇臀部潮濕環(huán)境。

保持飲食清淡，多攝入富含維生素C的蔬果（如橙子、西蘭花）和優(yōu)質(zhì)蛋白（如雞蛋、瘦肉），有助于皮膚修復(fù)。若癥狀持續(xù)，建議及時(shí)就醫(yī)排查過敏原。