刺激性化學物質
孩子手臂上經常起濕疹,最好別碰刺激性化學物質,如各類清潔劑、消毒劑、染發(fā)劑等。這些化學物質中的某些成分可能會刺激皮膚,破壞皮膚的屏障功能,導致濕疹癥狀加重。
某些金屬
常見的如鎳、鉻等金屬也應避免接觸。這些金屬可能存在于首飾、手表表帶、牛仔褲紐扣等物品中。長期接觸含這些金屬的物品,可能會在接觸部位引發(fā)濕疹或使原有濕疹惡化。
過敏原食物
常見的過敏食物包括牛奶、雞蛋、魚蝦、貝類、花生、大豆等,患者應根據(jù)自身情況進行食物過敏原檢測,明確過敏食物后盡量避免食用。
粗糙纖維制品
粗糙的棉質衣物、羊毛制品等可能會摩擦皮膚,刺激濕疹部位,導致皮膚損傷和癥狀加重?;颊邞x擇柔軟、透氣的面料,如純棉質地且經過精細處理的衣物,避免穿著化纖、羊毛等可能刺激皮膚的衣物。
高溫環(huán)境和熱水
高溫環(huán)境會使皮膚出汗增多,汗液中的鹽分等成分可能刺激濕疹皮膚,加重瘙癢和炎癥。過熱的水洗澡也會破壞皮膚的油脂層和屏障功能,使皮膚更加干燥,加重濕疹癥狀。濕疹患者應盡量避免長時間處于高溫環(huán)境中,洗澡時水溫不宜過高,洗澡時間也不宜過長。
一、日常生活護理
避免抓撓:濕疹寶寶會瘙癢難忍,經常用手去抓,日常應剪短寶寶指甲,避免搔抓、摩擦,防止皮膚感染;也可以給寶寶戴上手套,減少抓傷的機會,避免濕疹二次感染。
合理洗澡:濕疹的寶寶應避免頻繁洗澡。洗澡時盡量淋浴而不是盆浴,用清水,少用或不用沐浴露;水溫不宜過高,一般不超過40℃;洗澡時間不宜太長,最好控制在10分鐘之內;濕疹嚴重或滲出時不宜洗澡,特別是患病部位避免接觸水。
選擇合適的衣物:家長應給寶寶選擇寬松、純棉、淺色的貼身衣物。避免選擇毛絨、蠶絲、化纖面料的衣服,以免刺激皮膚,引發(fā)皮膚瘙癢過敏;洗衣服時,盡量不使用柔順劑,勤換洗,保持衣物清潔。
二、環(huán)境護理
避免長時間接觸陽光和紫外線:長時間曬太陽,紫外線會刺激皮膚,加重寶寶病情。如果寶寶對植物/花粉過敏,應避免去植物園游玩。
保持適宜的溫濕度:室內溫度控制在22~24℃,濕度控制在50%~60%??諝馓苫驖穸忍叨伎赡軐ζつw造成刺激或導致細菌滋生。
避免接觸過敏原:盡量避免寶寶接觸動物毛、花粉,毛絨、化纖等物品,以免誘發(fā)、加重濕疹;定期清洗地毯,保持地毯干凈,避免塵螨等細菌滋生;床單被套盡量每周更換。
三、飲食護理
避免辛辣食物、酒精和咖啡因:這些食物可能刺激皮膚、引發(fā)過敏反應和加重濕疹癥狀。
避免可能引發(fā)過敏反應的食物:如海鮮、堅果、柑橘類水果等。這些食物可能引起濕疹癥狀的加重。
根據(jù)個人體驗和醫(yī)生的建議進行飲食調整:正確的飲食習慣有助于減輕濕疹癥狀,提高生活質量。
通過以上護理措施,可以有效減少孩子手臂濕疹的發(fā)作,促進皮膚的恢復。如果濕疹癥狀嚴重或持續(xù)不愈,應及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行治療。