產婦身上起濕疹，需避免食用易過敏、辛辣刺激、高糖高脂及含酒精的食物。
濕疹是由多種內、外因素引起的真皮淺層及表皮炎癥，產婦在患病期間，不當飲食可能加重癥狀。以下幾類食物應避免食用：
一、易致敏食物
這類食物容易引發(fā)過敏反應，加重濕疹癥狀。
- 海鮮類：如蝦、蟹、貝類、魚（尤其是海魚）等。它們富含異種蛋白，進入人體后可能被免疫系統(tǒng)識別為外來異物，從而引發(fā)過敏，致使?jié)裾畎Y狀加劇或復發(fā)。例如，食用蝦后，一些產婦可能會出現皮膚瘙癢加重、皮疹增多的情況。
- 部分肉類：牛肉、羊肉、豬頭肉等。這些肉類中的蛋白質有可能成為過敏原，誘發(fā)或加重濕疹。像羊肉，性溫熱，部分產婦食用后可能會使體內的濕熱加重，進而影響濕疹的恢復。
- 蛋類：雞蛋、鴨蛋等較為常見。部分產婦可能對蛋類中的某些蛋白質過敏，食用后需密切留意皮膚反應，一旦出現瘙癢、紅斑等癥狀加重的情況，應停止食用。
- 奶制品：牛奶、羊奶等。其中含有的多種蛋白質成分，部分產婦可能對其過敏，食用后可能導致皮膚瘙癢、紅腫等癥狀加重。
- 熱帶水果：芒果、菠蘿、榴蓮等。芒果中含有的漆酚，菠蘿中的菠蘿蛋白酶等特殊化學物質，可能刺激皮膚或引起過敏反應。例如，有些產婦接觸或食用芒果后，口周皮膚會出現紅斑、瘙癢等癥狀。
二、辛辣刺激食物
此類食物會刺激皮膚血管擴張，加重濕疹的炎癥反應。
- 辣椒：辣椒中的辣椒素會刺激皮膚，使皮膚血管擴張，加重濕疹的炎癥，導致瘙癢感加劇。產婦食用辣椒后，可能會立刻感覺到皮膚瘙癢難耐，濕疹部位的紅腫也會更加明顯。
- 花椒、芥末等調料：這些調料同樣具有強烈的刺激性，進入人體后，可能會加重濕疹的癥狀，使產婦本就不適的皮膚狀況雪上加霜。
- 蔥、姜、蒜：雖然它們在烹飪中常用，但對于濕疹產婦而言，食用后也可能刺激皮膚，加重病情。比如，食用較多的大蒜后，可能會使皮膚的瘙癢感和灼熱感增強。
- 韭菜、香菜：這兩種蔬菜具有一定的刺激性，濕疹產婦食用后，可能會對皮膚產生不良影響，不利于濕疹的恢復。
三、高糖高脂食物
過多攝入此類食物，會影響機體代謝和皮膚狀態(tài)。
- 高糖食物：蛋糕、糖果、甜飲料等。過多的糖分攝入會影響機體代謝，加重皮膚負擔，不利于濕疹的恢復。長期大量食用高糖食物，可能導致血糖波動，進而影響皮膚的正常代謝功能，使?jié)裾畎Y狀難以緩解。
- 高脂食物：炸雞、炸串、紅燒肉等。這些食物油脂和熱量較高，攝入過多可能導致身體內分泌紊亂，促進皮脂腺分泌過多油脂，堵塞毛孔，加重濕疹癥狀。例如，經常食用炸雞等油炸食品的產婦，濕疹部位可能會變得更加油膩、紅腫。
四、含酒精食物
酒精會刺激皮膚黏膜，加重濕疹癥狀。
- 各類酒類：啤酒、白酒、紅酒等。酒精進入人體后，會加速血液循環(huán)，刺激皮膚黏膜，使?jié)裾畎Y狀加重。酒精還可能影響肝臟功能，降低身體免疫力，不利于濕疹的恢復。產婦飲酒后，可能會發(fā)現濕疹部位的瘙癢和紅腫明顯加劇。
- 酒心巧克力等含酒精食品：這類食物同樣含有酒精成分，濕疹產婦應避免食用，以防對皮膚造成不良影響。
產婦在濕疹期間，應盡量避免上述食物，選擇清淡、易消化且富含營養(yǎng)的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物、低敏優(yōu)質蛋白（如雞肉、瘦豬肉、豆制品等）。要注意保持皮膚清潔，避免搔抓，若濕疹癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和飲食調整。
