?辛辣刺激食物?
辣椒、花椒、生姜、大蒜等會(huì)直接刺激皮膚血管擴(kuò)張，加重紅腫和瘙癢感?；疱仭⒙槔睜C等重口味烹飪方式需避免，以防炎癥反應(yīng)加劇。

?海鮮及高蛋白食物?
蝦、蟹、貝類等海鮮富含異體蛋白，易引發(fā)過敏反應(yīng)；牛羊肉、雞蛋等也可能誘發(fā)IgE介導(dǎo)的免疫應(yīng)答，導(dǎo)致濕疹反復(fù)發(fā)作。

?高糖高脂食品?
蛋糕、巧克力、油炸食品等會(huì)促進(jìn)炎癥因子釋放，干擾免疫平衡，同時(shí)增加皮膚油脂分泌，不利于屏障修復(fù)。

?加工食品與添加劑?
香腸、罐頭等含防腐劑、人工色素，可能擾亂腸道菌群，間接加重皮膚炎癥。建議選擇新鮮食材，減少深加工食品攝入。

?酒精及含咖啡因飲品?
酒精會(huì)擴(kuò)張血管并促進(jìn)組胺釋放，咖啡、濃茶則可能刺激神經(jīng)末梢，均會(huì)加劇瘙癢和皮膚敏感。

女性濕疹患者需結(jié)合個(gè)體差異調(diào)整飲食，建議記錄食物日記以排查過敏原。急性發(fā)作期應(yīng)嚴(yán)格忌口，緩解期可逐步嘗試少量可疑食物，觀察皮膚反應(yīng)。保持飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡，有助于控制癥狀并促進(jìn)皮膚修復(fù)。