?嬰幼兒腳部濕疹的飲食禁忌需重點關注過敏原規(guī)避與營養(yǎng)平衡?
一、?需嚴格規(guī)避的高風險食物?
- ?常見過敏原?：牛奶、雞蛋、大豆、花生、小麥等是嬰幼兒濕疹的主要誘因，母乳喂養(yǎng)的母親也需同步忌口。海鮮類（如蝦、蟹）及熱帶水果（芒果、菠蘿）因高致敏性應暫緩添加。
- ?刺激性食物?：辛辣調(diào)料（辣椒、生姜）、油炸食品及腌制類食物可能加重皮膚炎癥反應。
二、?需謹慎選擇的潛在致敏食物?
- ?高組胺食物?：香蕉、菠蘿、茄子及動物肝臟含較高組胺成分，可能誘發(fā)或加重濕疹。
- ?加工食品?：含防腐劑、人工色素及高糖零食（糖果、巧克力）會干擾免疫平衡，加劇皮膚癥狀。
三、?推薦的安全飲食策略?
- ?抗炎營養(yǎng)素補充?：母乳媽媽可增加深海魚、亞麻籽油等富含Omega-3的食物，輔食期嬰兒可添加低敏谷物（小米、大米）及蔬菜泥（南瓜、土豆）。
- ?飲食記錄與漸進引入?：每3天引入一種新食物，觀察皮膚反應后再逐步添加其他種類。
保持足部清潔干燥，避免過熱或摩擦刺激，飲食調(diào)整需結(jié)合個體過敏史動態(tài)優(yōu)化。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)評估。