西藏日喀則預(yù)防游戲癮可從家庭、學(xué)校、社會層面采取以下措施：
- 家庭層面：家長以身作則，控制自身電子設(shè)備使用時間，為孩子樹立榜樣。與孩子共同制定游戲規(guī)則，如限制每日游戲時長（如初中生累計(jì)不超過2小時），安裝未成年人網(wǎng)絡(luò)保護(hù)軟件，監(jiān)督游戲內(nèi)容。培養(yǎng)孩子多樣化興趣愛好，如運(yùn)動、閱讀等，減少對游戲的依賴。
- 學(xué)校層面：開展網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育課程和主題班會，講解游戲成癮危害，教授正確使用網(wǎng)絡(luò)的方法。組織豐富多彩的課外活動，引導(dǎo)學(xué)生參與線下社交和興趣活動。加強(qiáng)對學(xué)生心理健康的關(guān)注，及時干預(yù)有游戲成癮傾向的學(xué)生。
- 社會層面：相關(guān)部門加強(qiáng)對游戲市場的監(jiān)管，規(guī)范網(wǎng)絡(luò)游戲服務(wù)，限制未成年人游戲消費(fèi)。利用社區(qū)、圖書館等公共資源，提供健康的上網(wǎng)環(huán)境和指導(dǎo)。通過宣傳引導(dǎo)，提升未成年人及家長對游戲成癮危害的認(rèn)識，營造全社會共同參與預(yù)防的良好氛圍。
