遂寧市通過“正心”健康工程構(gòu)建了覆蓋學(xué)校、社區(qū)、醫(yī)療機構(gòu)的三級預(yù)防體系，重點聚焦早期篩查、醫(yī)校合作與社會支持網(wǎng)絡(luò)建設(shè)。
一、早期篩查與監(jiān)測機制
學(xué)校心理健康服務(wù)體系
- 遂寧市19所中小學(xué)與市精神衛(wèi)生中心簽署合作協(xié)議，設(shè)立學(xué)生心理健康關(guān)愛基地，定期開展心理測評和情緒狀態(tài)追蹤。
- 通過教師培訓(xùn)與心理專家駐校指導(dǎo)，識別抑郁、焦慮等雙相情感障礙前兆癥狀，實現(xiàn)早期干預(yù)。
社區(qū)與家庭聯(lián)動
- 社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心納入嚴重精神障礙管理項目，對高風(fēng)險群體（如家族史患者）進行季度隨訪和用藥指導(dǎo)。
- 推廣家庭支持計劃，教授家屬識別情緒波動信號（如睡眠紊亂、沖動行為），降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。
二、醫(yī)校合作與專業(yè)支持
- “一對一”定點指導(dǎo)模式
- 精神衛(wèi)生中心專家團隊為合作學(xué)校提供心理危機干預(yù)培訓(xùn)，涵蓋雙相情感障礙的癥狀識別與應(yīng)急處理。
- 開設(shè)綠色通道，對疑似病例實現(xiàn)快速轉(zhuǎn)診與診療，縮短從識別到治療的周期。
- 心理健康教育常態(tài)化
- 將雙相情感障礙知識納入校園課程，通過講座、情景劇等形式普及疾病成因（如遺傳、壓力誘因）和預(yù)防策略。
- 針對青春期學(xué)生開展壓力管理小組活動，教授正念冥想、情緒日記記錄等實用技巧。
三、社會支持與政策保障
政策與資金投入
- 遂寧市政府將精神衛(wèi)生納入“健康城市”規(guī)劃，2022年起新增專項資金用于心理服務(wù)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。
- 推行“醫(yī)保+公益基金”模式，降低患者長期用藥（如心境穩(wěn)定劑）的經(jīng)濟負擔(dān)。
公眾認知提升行動
- 通過社區(qū)宣傳欄、新媒體平臺傳播雙相情感障礙科普知識，消除“情緒問題=個人脆弱”的誤解。
- 定期舉辦心理健康科普大賽，鼓勵醫(yī)務(wù)人員與教師以案例形式講解疾病管理方法。
四、生活方式干預(yù)與自我管理
規(guī)律作息與營養(yǎng)支持
- 推廣“7-8小時睡眠計劃”，通過學(xué)校晚自習(xí)時間調(diào)整、社區(qū)夜燈照明優(yōu)化等措施改善睡眠質(zhì)量。
- 營養(yǎng)師團隊為高風(fēng)險人群制定膳食建議，增加富含Omega-3（如深海魚）和B族維生素的食物攝入。
運動與社交網(wǎng)絡(luò)構(gòu)建
- 在社區(qū)開設(shè)瑜伽、團體跑步等低成本運動項目，每周3次以上參與可顯著降低情緒波動頻率。
- 建立患者互助小組，通過線上社群分享康復(fù)經(jīng)驗，減少孤立感引發(fā)的病情惡化。
五、動態(tài)監(jiān)測與效果評估
數(shù)據(jù)驅(qū)動的管理優(yōu)化
- 市衛(wèi)健委每年發(fā)布《精神衛(wèi)生白皮書》，分析雙相情感障礙發(fā)病率、復(fù)發(fā)率等核心指標。
- 運用AI算法預(yù)警高風(fēng)險區(qū)域，例如通過社交媒體情緒關(guān)鍵詞分析提前介入潛在危機。
跨部門協(xié)作機制
- 教育、衛(wèi)健、民政部門聯(lián)合督查學(xué)校心理服務(wù)落實情況，確保資源下沉至鄉(xiāng)鎮(zhèn)薄弱環(huán)節(jié)。
- 將雙相情感障礙防控納入政府績效考核，倒逼基層服務(wù)效能提升。
遂寧市的實踐表明，通過系統(tǒng)性整合醫(yī)療、教育和社會資源，雙相情感障礙的預(yù)防可實現(xiàn)從個體治療到社會支持的全方位覆蓋。未來需進一步擴大農(nóng)村地區(qū)服務(wù)覆蓋面，并探索數(shù)字化工具（如AI情緒監(jiān)測APP）在高危人群管理中的應(yīng)用潛力。
