10.8%（根據(jù)聊城醫(yī)生援引數(shù)據(jù)，中國大陸13-18歲青少年網(wǎng)絡(luò)成癮檢出率）。
在山東聊城，預(yù)防青少年網(wǎng)癮需要家庭、學(xué)校、社會和政府的共同協(xié)作，構(gòu)建一個全方位的防護(hù)網(wǎng)絡(luò)。這包括加強(qiáng)家庭教育的引導(dǎo)作用，提升學(xué)校對網(wǎng)絡(luò)使用的管理能力，利用專業(yè)機(jī)構(gòu)提供支持，并通過政策營造健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，從而有效降低青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的風(fēng)險。
（一） 家庭層面的預(yù)防策略 家庭是預(yù)防網(wǎng)癮的第一道防線。家長需要建立健康的親子溝通模式，理解孩子的心理需求，并以身作則，合理使用網(wǎng)絡(luò)。
- 加強(qiáng)親子溝通與監(jiān)督：家長應(yīng)主動了解孩子的網(wǎng)絡(luò)活動內(nèi)容，設(shè)定合理的使用時間，并通過共同活動增進(jìn)感情。定期開展家庭會議，討論網(wǎng)絡(luò)安全和健康使用習(xí)慣。
- 營造良好家庭氛圍：避免家庭沖突和高壓教育，為孩子提供情感支持。鼓勵孩子發(fā)展線下興趣愛好，如體育運(yùn)動、藝術(shù)學(xué)習(xí)等，減少對網(wǎng)絡(luò)的依賴。
- 提升家長教育能力：通過參加家長學(xué)校或相關(guān)培訓(xùn)，學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)成癮的識別與預(yù)防知識，掌握有效的溝通和引導(dǎo)技巧 。
（二） 學(xué)校層面的預(yù)防措施 學(xué)校應(yīng)承擔(dān)起教育和管理的責(zé)任，將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入日常教學(xué)，并創(chuàng)造豐富的校園生活。
- 開展心理健康與網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育：開設(shè)專門課程，幫助學(xué)生認(rèn)識網(wǎng)癮的危害，學(xué)習(xí)時間管理和情緒調(diào)節(jié)技能，培養(yǎng)批判性思維以應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)信息 。
- 規(guī)范校園網(wǎng)絡(luò)管理：制定并執(zhí)行預(yù)防學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的工作制度，加強(qiáng)對校園網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容的監(jiān)管，建設(shè)綠色、健康的校園網(wǎng)絡(luò)空間 。
- 豐富課外活動：組織多樣化的社團(tuán)活動、體育競賽和文化講座，吸引學(xué)生參與，滿足其社交和成就感需求，減少課余時間對電子設(shè)備的依賴。
（三） 社會與政府的協(xié)同支持 構(gòu)建由政府主導(dǎo)、多方參與的綜合防治體系，為預(yù)防網(wǎng)癮提供資源和制度保障。
- 發(fā)揮專業(yè)機(jī)構(gòu)作用：支持專業(yè)的心理咨詢與治療機(jī)構(gòu)，為有需要的家庭和青少年提供評估、咨詢和干預(yù)服務(wù) 。加強(qiáng)對各類干預(yù)機(jī)構(gòu)的監(jiān)管，確保服務(wù)的規(guī)范性和專業(yè)性 。
- 強(qiáng)化社會宣傳與引導(dǎo)：利用電視、廣播、網(wǎng)絡(luò)等多種媒體，普及網(wǎng)癮預(yù)防知識，推廣“健康上網(wǎng)、拒絕沉迷”的理念，營造全社會共同關(guān)注的氛圍 。
- 完善政策與聯(lián)動機(jī)制：政府相關(guān)部門應(yīng)出臺并落實(shí)青少年心理健康和網(wǎng)絡(luò)安全政策，推動建立學(xué)校、家庭、媒體和醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的聯(lián)動模式 。實(shí)施如“陽光綠色網(wǎng)絡(luò)工程”等行動，為青少年創(chuàng)造清朗的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境 。
預(yù)防層面 | 核心措施 | 具體實(shí)施方法 | 預(yù)期效果 |
|---|---|---|---|
家庭 | 親子溝通與榜樣作用 | 設(shè)定上網(wǎng)規(guī)則、共同參與活動、家長以身作則 | 增進(jìn)親子關(guān)系，減少網(wǎng)絡(luò)依賴 |
家庭 | 興趣培養(yǎng)與情感支持 | 鼓勵發(fā)展體育、藝術(shù)等線下愛好，提供情感關(guān)懷 | 滿足心理需求，轉(zhuǎn)移注意力 |
學(xué)校 | 教育與課程融入 | 開設(shè)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)和心理健康課程 | 提升學(xué)生自我管理能力 |
學(xué)校 | 環(huán)境管理與活動組織 | 規(guī)范校園網(wǎng)絡(luò)使用，舉辦豐富課外活動 | 創(chuàng)造健康校園生活 |
社會/政府 | 專業(yè)服務(wù)與監(jiān)管 | 支持正規(guī)心理咨詢機(jī)構(gòu)，整治非法機(jī)構(gòu) | 提供專業(yè)支持，保障服務(wù)質(zhì)量 |
社會/政府 | 公共宣傳與政策聯(lián)動 | 媒體宣傳、多部門合作制定政策 | 營造全社會預(yù)防氛圍 |
綜合來看，應(yīng)對山東聊城的青少年網(wǎng)癮問題，必須采取系統(tǒng)性、多層次的預(yù)防策略。通過家庭的情感支持與有效監(jiān)督、學(xué)校的教育引導(dǎo)與環(huán)境營造、以及社會和政府的資源整合與政策保障，形成合力，才能從根本上幫助青少年建立健康的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣，促進(jìn)其身心全面發(fā)展。
