無單一具體年限或數(shù)值，但存在由醫(yī)療機(jī)構(gòu)、學(xué)校、家庭及社區(qū)共同構(gòu)成的多層次預(yù)防體系。
在江蘇淮安，預(yù)防游戲癮主要通過醫(yī)療機(jī)構(gòu)的專業(yè)干預(yù)、學(xué)校的宣傳教育、家庭的積極引導(dǎo)以及社區(qū)的協(xié)同配合來實(shí)現(xiàn)，旨在為青少年建立健康、平衡的用網(wǎng)習(xí)慣和生活方式。
（一）專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的科學(xué)干預(yù)
- 物理治療技術(shù)的應(yīng)用：淮安市第三人民醫(yī)院等專業(yè)機(jī)構(gòu)已將重復(fù)經(jīng)顱磁刺激（rTMS）等先進(jìn)技術(shù)應(yīng)用于青少年網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的臨床研究與干預(yù)中 。該技術(shù)通過非侵入性的方式刺激大腦特定區(qū)域，有助于調(diào)節(jié)與成癮相關(guān)的神經(jīng)回路，降低個(gè)體對游戲的心理渴求。
- 心理評估與治療：專業(yè)的精神科或心理科醫(yī)生會對有游戲成癮風(fēng)險(xiǎn)或已表現(xiàn)出相關(guān)癥狀的青少年進(jìn)行綜合評估，并提供認(rèn)知行為療法（CBT）等心理治療，幫助他們識別和改變導(dǎo)致過度游戲的思維與行為模式。
（二）學(xué)校教育的宣傳與引導(dǎo)
- 專題宣傳教育活動：學(xué)校是預(yù)防游戲癮的重要陣地。例如，金湖縣人民醫(yī)院曾聯(lián)合縣衛(wèi)健委走進(jìn)實(shí)驗(yàn)中學(xué)，開展“預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷 護(hù)航健康成長”主題宣傳教育活動，旨在引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康文明的用網(wǎng)習(xí)慣 。
- 融入日常教學(xué)與活動：通過法制教育、心理健康教育課程以及主題班會等形式，向?qū)W生普及過度使用網(wǎng)絡(luò)的危害，教授時(shí)間管理技巧，并鼓勵學(xué)生參與體育、藝術(shù)等線下活動，豐富課余生活。
- 家校合作機(jī)制：學(xué)校通過家長會、家長學(xué)校等方式，加強(qiáng)與家長的溝通，共同關(guān)注學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)使用行為，形成教育合力。
預(yù)防層面 | 具體措施 | 實(shí)施主體 | 主要目標(biāo) |
|---|---|---|---|
醫(yī)療機(jī)構(gòu) | rTMS物理干預(yù)、心理評估與治療 | 淮安市第三人民醫(yī)院等 | 科學(xué)干預(yù)已成癮或高風(fēng)險(xiǎn)個(gè)體，調(diào)節(jié)大腦功能，提供專業(yè)治療 |
學(xué)校教育 | 開展專題講座、融入心理健康課程、組織替代性活動 | 中小學(xué)、職業(yè)院校 | 普及知識，提升學(xué)生自控力，培養(yǎng)健康興趣愛好 |
家庭引導(dǎo) | 設(shè)定規(guī)則、加強(qiáng)溝通、以身作則、共同參與活動 | 父母及監(jiān)護(hù)人 | 營造良好家庭氛圍，建立親密親子關(guān)系，進(jìn)行有效監(jiān)督與陪伴 |
社區(qū)支持 | 組織青少年活動、提供咨詢與支持服務(wù) | 社區(qū)、關(guān)工委、志愿者組織 | 拓展青少年社交圈，提供線下活動平臺，形成社會支持網(wǎng)絡(luò) |
（三）家庭與社區(qū)的協(xié)同支持
- 家庭的積極引導(dǎo)：家庭是預(yù)防的第一道防線。家長需要以身作則，合理使用電子設(shè)備；與孩子建立開放、平等的溝通，了解其內(nèi)心需求；共同制定合理的上網(wǎng)規(guī)則，并投入時(shí)間陪伴孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動、閱讀或家庭游戲等非屏幕活動。
- 社區(qū)的資源整合：社區(qū)可以組織豐富多彩的青少年活動，如體育比賽、興趣小組、志愿服務(wù)等，為青少年提供健康的社交和娛樂渠道。社區(qū)可聯(lián)合專業(yè)機(jī)構(gòu)，為有需要的家庭提供咨詢和支持服務(wù)，構(gòu)建學(xué)校、家庭、社區(qū)“三位一體”的預(yù)防網(wǎng)絡(luò) 。
江蘇淮安正通過整合醫(yī)療、教育、家庭和社區(qū)等多方力量，采取從專業(yè)干預(yù)到日常引導(dǎo)的綜合性策略，共同構(gòu)筑起預(yù)防青少年游戲癮的堅(jiān)實(shí)屏障，致力于護(hù)航未成年人的健康成長。
