遼寧撫順約60%的青少年家庭通過“家校社聯(lián)動”模式有效預(yù)防游戲成癮
在數(shù)字時代，遼寧撫順結(jié)合本地實際，從家庭監(jiān)管、學(xué)校教育、社區(qū)支持和個體管理四個維度構(gòu)建了游戲成癮預(yù)防體系，形成了一套可推廣的實踐經(jīng)驗。
一、家庭監(jiān)管策略
制定合理游戲計劃
- 與孩子協(xié)商確定每日游戲時長（如≤1.5小時），并采用定時工具自動關(guān)閉設(shè)備。
- 設(shè)立“無游戲日”，鼓勵替代活動（如下表對比）：
替代活動 參與頻率 效果評估 戶外運(yùn)動（滑雪、登山） 每周2-3次 體能提升，情緒改善 非遺手工（滿族剪紙） 每月1-2次 文化認(rèn)同，專注力增強(qiáng) 強(qiáng)化親子互動
通過家庭沙龍、共同勞動（如種植、烹飪）減少孩子對虛擬世界的依賴。
二、學(xué)校教育干預(yù)
課程與活動設(shè)計
- 開設(shè)媒介素養(yǎng)課，解析游戲設(shè)計機(jī)制，提升學(xué)生批判性思維。
- 組織“校園科技節(jié)”，以編程、機(jī)器人等競賽分流游戲興趣。
心理支持體系
建立班主任-心理教師聯(lián)動機(jī)制，對高頻游戲?qū)W生進(jìn)行一對一訪談。
三、社區(qū)資源整合
公共空間利用
- 社區(qū)圖書館設(shè)立“青少年興趣角”，提供免費(fèi)書籍、桌游及藝術(shù)工具。
- 聯(lián)合本地企業(yè)開展職業(yè)體驗活動（如煤礦安全模擬），增強(qiáng)現(xiàn)實成就感。
專家支持網(wǎng)絡(luò)
定期邀請三甲醫(yī)院心理科專家（如中國醫(yī)大盛京醫(yī)院）開展家長培訓(xùn)。
四、個體自我管理
- 目標(biāo)設(shè)定與監(jiān)督
鼓勵青少年使用時間管理APP（如“Forest”），記錄學(xué)習(xí)與娛樂時長。
- 興趣替代方案
推廣撫順特色活動（如雷鋒紀(jì)念館志愿服務(wù)），培養(yǎng)社會責(zé)任感。
遼寧撫順通過多元主體協(xié)作，將游戲成癮預(yù)防融入日常生活，既尊重青少年娛樂需求，又引導(dǎo)其建立健康數(shù)字習(xí)慣。這一模式為同類城市提供了可借鑒的范本。
