廣東珠海通過“家庭-學校-社會”三級聯(lián)動體系，將未成年人網(wǎng)癮發(fā)生率控制在5%以下，顯著低于全國平均水平。
作為全國首批“青少年網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育示范基地”，珠海市結(jié)合本地特色，從心理健康干預、行為習慣培養(yǎng)和社會資源整合三方面構(gòu)建預防網(wǎng)絡(luò)沉迷的立體化方案。以下措施基于實際案例與政策分析，兼顧科學性與可操作性。
一、 家庭層面：建立健康互動與監(jiān)督機制
家長示范與陪伴
- 通過“親子共網(wǎng)”計劃，家長與孩子共同制定每周屏幕使用時間表（見表1），減少單向管控引發(fā)的逆反心理。
- 開展“無手機日”活動，鼓勵家庭參與戶外運動或文化體驗，如珠海情侶路騎行、斗門民俗文化村手工實踐等。
家庭干預措施 實施要點 預期效果 制定家庭網(wǎng)絡(luò)公約 明確學習、娛樂時段及獎懲規(guī)則 提升孩子規(guī)則意識與自控力 定期心理溝通 采用非批判性傾聽，關(guān)注孩子情緒變化 減少網(wǎng)絡(luò)逃避行為發(fā)生率30%以上 早期心理支持
對內(nèi)向或?qū)W業(yè)受挫兒童優(yōu)先提供心理咨詢服務，通過社區(qū)“心靈驛站”疏導壓力，避免其轉(zhuǎn)向虛擬世界尋求安慰。
二、 學校層面：課程與活動雙軌驅(qū)動
網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育
- 將信息甄別能力納入中小學必修課，模擬網(wǎng)絡(luò)詐騙場景教學，增強學生對不良內(nèi)容的免疫力。
- 開設(shè)“網(wǎng)絡(luò)使用日志”實踐作業(yè)，引導學生記錄每日上網(wǎng)目的與收獲，培養(yǎng)目標管理意識。
興趣替代方案
推廣“430課堂”課后服務（下午4:30后），提供航海模型、粵劇體驗等本土特色課程，覆蓋全市90%公立學校。
三、 社會層面：資源協(xié)同與政策保障
公共設(shè)施優(yōu)化
- 在社區(qū)圖書館與青少年宮設(shè)置“綠色網(wǎng)絡(luò)角”，配備內(nèi)容過濾系統(tǒng)與管理員，確保安全上網(wǎng)環(huán)境。
- 聯(lián)合騰訊等企業(yè)開發(fā)“珠海護苗”小程序，實時監(jiān)測未成年人游戲時長并推送預警至家長端。
跨部門協(xié)作
衛(wèi)健部門定期開展網(wǎng)癮篩查義診，教育部門將預防成效納入學?？己酥笜耍纬砷L效管理閉環(huán)。
珠海的經(jīng)驗表明，預防網(wǎng)癮需從行為約束升維至價值引導，通過家庭關(guān)愛夯實基礎(chǔ)、學校教育塑造能力、社會支持提供保障，方能實現(xiàn)標本兼治。當前措施已惠及超20萬未成年人，未來將進一步深化數(shù)據(jù)追蹤與個性化服務，鞏固“零沉迷”社區(qū)建設(shè)成果。