濕疹發(fā)作期建議持續(xù)觀察1-2周，癥狀緩解后逐步引入低敏食物。

濕疹患兒飲食需兼顧營養(yǎng)均衡與過敏風險管控，推薦選擇富含Omega-3脂肪酸、維生素及益生元的食物，同時避免已知致敏原。以下為具體指導：

一、核心營養(yǎng)素補充方案

1. 抗炎成分強化

   • 深海魚類：如三文魚、鱈魚（每周2-3次），含EPA/DHA調節(jié)免疫反應。
   • 亞麻籽油：每日5ml涼拌使用，提供α-亞麻酸。
   • 堅果類：核桃、巴旦木（注意過敏史，適量研磨后添加）。

2. 皮膚屏障修復

   • 維生素A/C/E：胡蘿卜、獼猴桃、西蘭花（每日攝入量需達膳食指南標準）。
   • 鋅元素：牡蠣、南瓜籽（促進創(chuàng)面愈合，建議每日8-12mg）。

3. 腸道微生態(tài)調節(jié)

   • 發(fā)酵食品：無糖酸奶（含活性乳酸菌）、納豆（每周3次）。
   • 益生元來源：燕麥、洋蔥（可改善腸道屏障功能）。

二、常見食物分類指引表

三、特殊人群調整原則

1. 輔食期嬰兒

   • 優(yōu)先引入單一谷物米粉（如大米），逐步添加蔬菜泥（從根莖類開始）。
   • 排除牛奶蛋白過敏風險后再引入配方奶或母乳強化劑。

2. 學齡前兒童

   • 每日蛋白質攝入需覆蓋生長需求（約2g/kg體重），優(yōu)選禽肉、豆制品。
   • 控制零食中添加劑含量，避免人工色素/防腐劑誘發(fā)flare-up。

3. 合并食物過敏者

   • 在醫(yī)生指導下進行階梯式飲食挑戰(zhàn)，記錄排泄物與皮損關聯(lián)性。
   • 可考慮短期使用部分水解蛋白配方作為過渡。

濕疹管理需個體化方案，飲食干預應結合保濕護理與環(huán)境控制。若癥狀持續(xù)超過2周或伴隨滲出/感染跡象，建議及時就診皮膚科進行IgE檢測與針對性治療。