遼寧省沈陽市約15%的青少年存在網(wǎng)絡(luò)使用過度傾向，需通過多元干預(yù)手段降低風險。
作為東北地區(qū)的重要城市，沈陽結(jié)合教育、醫(yī)療及社區(qū)資源，形成了一套系統(tǒng)的網(wǎng)癮預(yù)防體系，涵蓋家庭監(jiān)管、學校引導(dǎo)、技術(shù)管控及專業(yè)支持等多維度措施。
一、家庭層面的預(yù)防策略
- 家長監(jiān)護責任強化
- 制定合理的屏幕時間規(guī)則，如學齡兒童每日不超過1小時。
- 定期開展家庭活動，減少孩子對虛擬世界的依賴。
- 使用家長控制工具過濾不良信息，如下表對比常見工具功能：
| 工具名稱 | 實時監(jiān)控 | 時間管理 | 內(nèi)容過濾 | 適用設(shè)備 |
|---|---|---|---|---|
| 陽光守護 | 支持 | 支持 | 支持 | 手機/平板 |
| 騰訊家庭守護 | 部分支持 | 支持 | 支持 | 全平臺 |
親子溝通模式優(yōu)化
- 通過每周固定“無電子設(shè)備對話日”增進互動。
- 關(guān)注孩子情緒變化，避免將網(wǎng)絡(luò)作為唯一宣泄途徑。
家庭環(huán)境調(diào)整
將電腦放置在客廳等公共區(qū)域，避免封閉式使用。
二、學校與社區(qū)協(xié)同干預(yù)
學校教育課程嵌入
- 開設(shè)心理健康課程，講解網(wǎng)絡(luò)成癮的危害及科學用網(wǎng)方法。
- 組織辯論賽、體育競賽等線下活動，轉(zhuǎn)移學生對網(wǎng)絡(luò)的注意力。
社區(qū)資源整合
聯(lián)合圖書館、青少年宮等場所開展公益講座，如下表為沈陽部分區(qū)域活動頻率：
| 區(qū)域 | 年度講座次數(shù) | 覆蓋年齡段 | 主要內(nèi)容 |
|---|---|---|---|
| 和平區(qū) | 12次 | 10-18歲 | 網(wǎng)絡(luò)安全與時間管理 |
| 鐵西區(qū) | 8次 | 12-22歲 | 職業(yè)規(guī)劃與網(wǎng)絡(luò)脫癮 |
- 同伴互助計劃
培訓(xùn)學生骨干擔任“網(wǎng)絡(luò)健康宣傳員”，傳遞正面用網(wǎng)觀念。
三、專業(yè)技術(shù)與政策支持
醫(yī)療機構(gòu)早期篩查
- 沈陽市兒童醫(yī)院等機構(gòu)提供網(wǎng)癮評估量表，幫助識別高風險群體。
- 對輕度成癮者采用認知行為療法（CBT）干預(yù)。
政府政策引導(dǎo)
- 落實《未成年人網(wǎng)絡(luò)保護條例》，要求網(wǎng)吧嚴格核查身份證件。
- 推動“校園網(wǎng)絡(luò)凈化工程”，屏蔽游戲與短視頻平臺的上課時段訪問。
沈陽市通過家庭、學校、社區(qū)與專業(yè)機構(gòu)的四重聯(lián)動，有效降低了青少年網(wǎng)絡(luò)成癮率。未來需進一步優(yōu)化資源配置，尤其關(guān)注農(nóng)村地區(qū)留守兒童的上網(wǎng)行為管理，確保預(yù)防措施的全面覆蓋與可持續(xù)性。