新鮮蔬菜、水果、粗糧、全麥?zhǔn)称?、白肉類、魚類和海產(chǎn)品、原味酸奶、堅(jiān)果類等
男性全身經(jīng)常起濕疹后,飲食選擇對(duì)于緩解和預(yù)防濕疹至關(guān)重要。應(yīng)多吃清淡、易消化、富含維生素和礦物質(zhì)的食物,避免辛辣、油膩、高糖等刺激性食物以及容易引起過(guò)敏的食物。以下將詳細(xì)介紹適合濕疹患者食用的食物種類及相關(guān)注意事項(xiàng)。
(一)適合的食物類型
- 蔬菜和水果 蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,有助于增強(qiáng)機(jī)體