富含維生素的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、清熱利濕的食物、清淡易消化的食物
兒童臉上出現(xiàn)濕疹后，合理的飲食有助于病情恢復(fù)。富含維生素的食物能促進(jìn)新陳代謝，利于皮膚恢復(fù)；富含蛋白質(zhì)的食物可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高免疫力；清熱利濕的食物能緩解濕疹癥狀；清淡易消化的食物能減輕腸胃負(fù)擔(dān)，減少對(duì)皮膚的刺激。以下為您詳細(xì)介紹適合兒童濕疹期間食用的各類食物。
（一）富含維生素的食物
這類食物有助于促進(jìn)新陳代謝，對(duì)皮膚恢復(fù)有益。
| 食物類別 | 具體食物 |
|---|---|
| 蔬菜 | 胡蘿卜、綠色蔬菜（如菠菜、西蘭花等） |
| 水果 | 蘋果、香蕉、草莓、葡萄等 |
（二）富含蛋白質(zhì)的食物
能夠補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)成分，提高自身免疫力，促進(jìn)病情恢復(fù)。
| 食物類別 | 具體食物 |
|---|---|
| 蛋類 | 雞蛋 |
| 奶類 | 牛奶 |
（三）清熱利濕的食物
可減輕濕疹癥狀。
| 食物類別 | 具體食物 |
|---|---|
| 豆類 | 綠豆、赤小豆 |
| 蔬菜 | 莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等 |
（四）清淡易消化的食物
減輕腸胃負(fù)擔(dān)，避免刺激皮膚。
| 食物類別 | 具體食物 |
|---|---|
| 粥類 | 瘦肉粥、綠豆粥 |
| 面食 | 湯面 |
兒童臉上出現(xiàn)濕疹后，在飲食上應(yīng)選擇富含維生素、蛋白質(zhì)、清熱利濕以及清淡易消化的食物，避免食用辛辣、油膩、海鮮等刺激性食物。合理的飲食搭配能輔助濕疹的恢復(fù)，但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)治療。