清淡少鹽食物、清熱利濕食物、富含維生素和礦物質(zhì)的食物
當(dāng)小兒全身長濕疹時，專家建議多吃清淡少鹽食物、清熱利濕食物、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，這些食物有助于減輕濕疹癥狀、調(diào)節(jié)生理功能和促進(jìn)康復(fù)。以下為您詳細(xì)介紹各類食物及其作用。
（一）清淡少鹽食物
清淡少鹽的食物可以減少患處滲出液，對小兒濕疹的恢復(fù)有積極作用。還應(yīng)在飲食中添加富含維生素、無機(jī)鹽的食物。
| 食物名稱 | 特點(diǎn) | 作用 |
|---|---|---|
| 綠葉菜汁 | 富含維生素和無機(jī)鹽 | 增強(qiáng)上皮組織抵抗力，防止感染，調(diào)節(jié)生理功能，減少皮膚過敏反應(yīng) |
| 胡蘿卜汁 | 含有豐富的胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì) | 對皮膚健康有益，有助于減輕濕疹癥狀 |
| 西紅柿汁 | 富含維生素 C 等 | 具有抗氧化作用，可調(diào)節(jié)生理功能，減少過敏反應(yīng) |
（二）清熱利濕食物
這類食物有助于去除體內(nèi)濕氣，緩解濕疹癥狀。
| 食物名稱 | 功效 |
|---|---|
| 綠豆 | 清熱解毒、消暑利水 |
| 赤小豆 | 利水消腫、解毒排膿 |
| 莧菜 | 清熱利濕、涼血散瘀 |
| 薺菜 | 涼肝止血、利濕通淋 |
| 馬齒莧 | 清熱解毒、涼血止血 |
| 冬瓜 | 清熱利水、消腫解毒 |
| 黃瓜 | 清熱利水、解毒消腫 |
| 萵筍 | 清熱利尿、通乳 |
（三）富含維生素和礦物質(zhì)的食物
這些食物能夠調(diào)節(jié)寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應(yīng)。
| 食物名稱 | 營養(yǎng)成分 | 作用 |
|---|---|---|
| 紹葉菜汁 | 維生素、礦物質(zhì) | 調(diào)節(jié)生理功能，減輕過敏反應(yīng) |
| 胡蘿卜水 | 胡蘿卜素、維生素等 | 保護(hù)皮膚健康，促進(jìn)濕疹恢復(fù) |
| 鮮果汁 | 多種維生素和礦物質(zhì) | 補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力 |
| 西紅柿汁 | 維生素 C、番茄紅素等 | 抗氧化，減少皮膚炎癥 |
| 菜泥 | 維生素、膳食纖維等 | 促進(jìn)消化，調(diào)節(jié)生理功能 |
| 果泥 | 維生素、果糖等 | 提供營養(yǎng)，有助于身體恢復(fù) |
小兒全身長濕疹時，合理的飲食選擇至關(guān)重要。清淡少鹽食物、清熱利濕食物以及富含維生素和礦物質(zhì)的食物，都能在不同方面幫助減輕濕疹癥狀、促進(jìn)康復(fù)。家長應(yīng)根據(jù)孩子的年齡和口味，合理搭配這些食物，為孩子提供健康的飲食。