30 分鐘、24 小時、1-3 天
在安徽合肥打完 HPV 疫苗后，需在接種點(diǎn)留觀 30 分鐘，以便及時處理可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)。接種后 24 小時內(nèi)保持注射部位清潔干燥，避免沾水和搔抓。1-3 天內(nèi)留意是否出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、接種部位紅腫疼痛等常見不良反應(yīng)，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解應(yīng)及時就醫(yī)。短期內(nèi)避免劇烈運(yùn)動和食用辛辣刺激食物。即便接種了 HPV 疫苗，也仍需定期進(jìn)行宮頸癌篩查。
一、接種后留觀
- 留觀時間：接種 HPV 疫苗后，務(wù)必在接種現(xiàn)場留觀 30 分鐘 。這是因為部分人可能在接種后短時間內(nèi)出現(xiàn)急性過敏等嚴(yán)重不良反應(yīng)，如過敏性休克等，現(xiàn)場有專業(yè)醫(yī)護(hù)人員和急救設(shè)備，能及時發(fā)現(xiàn)并處理緊急狀況，保障接種者的生命安全。
- 觀察內(nèi)容：在留觀期間，要密切關(guān)注自身身體狀況。留意是否有頭暈、心慌、面色蒼白、出冷汗等不適，以及是否出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹、呼吸急促等過敏癥狀。一旦察覺異常，需立即告知現(xiàn)場醫(yī)護(hù)人員。
二、注射部位護(hù)理
- 保持清潔干燥：接種后 24 小時內(nèi)，不要讓注射部位沾水，以防細(xì)菌感染。比如不要洗澡，若實在需要清潔身體，可采用擦拭的方式避開接種部位。要避免用手搔抓、摩擦注射部位，防止損傷皮膚，引發(fā)炎癥。
- 應(yīng)對局部反應(yīng)：
- 疼痛：多數(shù)人接種后會出現(xiàn)注射部位疼痛，這是較為常見的現(xiàn)象，一般 1-3 天可自行緩解。若疼痛較為明顯，可通過適當(dāng)休息、避免接種側(cè)肢體過度活動來緩解。
- 紅腫：部分接種者注射部位會出現(xiàn)紅腫，紅腫范圍通常較小。若紅腫較輕，無需特殊處理；若紅腫面積較大或伴有明顯疼痛，可在接種 24 小時后，每天用干凈毛巾濕熱敷數(shù)次，每次 15-20 分鐘，促進(jìn)紅腫消退 。具體熱敷頻率可根據(jù)紅腫消退情況，一般每天 2-3 次。
- 硬結(jié)：少數(shù)人接種部位可能形成硬結(jié)，這是由于疫苗刺激局部組織產(chǎn)生的。可在接種 72 小時后，采用熱敷或土豆片貼敷的方法。將新鮮土豆切成薄片，敷在硬結(jié)部位，每次 15-20 分鐘，每天 3-4 次，有助于硬結(jié)消散。
三、生活習(xí)慣調(diào)整
- 避免劇烈運(yùn)動：接種后 1-2 天內(nèi)，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，像跑步、游泳、打籃球等高強(qiáng)度運(yùn)動都不合適。劇烈運(yùn)動可能導(dǎo)致身體疲勞，影響疫苗免疫效果，還可能加重接種后的不適癥狀?？梢赃M(jìn)行一些如散步等輕度活動，有助于身體血液循環(huán)，且不會帶來過多負(fù)擔(dān)。
- 保證充足休息：接種疫苗后，身體需要時間來產(chǎn)生免疫反應(yīng)，此時保證充足的睡眠至關(guān)重要，每天應(yīng)保證 7-8 小時的睡眠時間。良好的休息能讓身體各機(jī)能處于良好狀態(tài)，有利于免疫系統(tǒng)更好地發(fā)揮作用，促進(jìn)抗體產(chǎn)生，還能緩解接種后可能出現(xiàn)的乏力、困倦等不適。
- 調(diào)整飲食：
- 避免刺激性食物：接種后一周內(nèi)，要避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。例如辣椒、花椒、油炸食品、冰淇淋等。這些食物可能刺激胃腸道，加重身體負(fù)擔(dān)，還可能影響疫苗不良反應(yīng)的恢復(fù)。
- 戒煙戒酒：吸煙和飲酒會對免疫系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，降低身體抵抗力。接種 HPV 疫苗后繼續(xù)吸煙飲酒，可能干擾疫苗誘導(dǎo)機(jī)體產(chǎn)生免疫應(yīng)答的過程，影響疫苗效果。建議接種后至少一周內(nèi)戒煙戒酒。
- 合理膳食：應(yīng)多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、牛奶、雞蛋、瘦肉等，保持飲食均衡。這些營養(yǎng)物質(zhì)有助于維持身體正常代謝，增強(qiáng)身體免疫力，使疫苗更好地發(fā)揮預(yù)防作用。
四、關(guān)注不良反應(yīng)
- 常見不良反應(yīng)及處理：
- 全身癥狀：
癥狀 表現(xiàn) 處理方法 持續(xù)時間 發(fā)熱 體溫可輕度升高，一般不超過 38.5℃ 體溫不超過 38.5℃時，通過多喝水，每天保證 1500-2000ml 的飲水量，促進(jìn)新陳代謝；多休息來緩解。若體溫超過 38.5℃，可遵醫(yī)囑服用退燒藥 一般 1-3 天 乏力、頭痛 感到身體疲倦、精神不佳，頭部有疼痛感 注意休息，保證充足睡眠。若頭痛嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用止痛藥物 一般 1-3 天 惡心、嘔吐 胃部不適，有惡心感，嚴(yán)重時會嘔吐 飲食上選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、面條等。若嘔吐頻繁，應(yīng)及時就醫(yī)，以防脫水 一般 1-2 天 - 局部癥狀：上文已詳述，如疼痛、紅腫、硬結(jié)等。
- 全身癥狀：
- 嚴(yán)重不良反應(yīng)及應(yīng)對：雖然嚴(yán)重不良反應(yīng)較為罕見，但仍需警惕。若出現(xiàn)呼吸困難、聲音嘶啞、血壓下降、心跳加快、大面積皮疹等嚴(yán)重過敏反應(yīng)，或出現(xiàn)高熱驚厥、意識不清等其他嚴(yán)重不適，必須立即就醫(yī)，并告知醫(yī)生剛剛接種了 HPV 疫苗，以便醫(yī)生迅速判斷病情并采取有效的救治措施。
五、避孕與篩查
- 避孕措施：對于育齡女性，建議在接種 HPV 疫苗期間采取有效的避孕措施。因為目前關(guān)于 HPV 疫苗對胎兒安全性的研究數(shù)據(jù)有限，為避免潛在風(fēng)險，若接種期間意外懷孕，應(yīng)立即告知醫(yī)生，后續(xù)疫苗需推遲至哺乳期結(jié)束后再接種 。
- 定期宮頸癌篩查：HPV 疫苗雖能有效預(yù)防特定型別的 HPV 感染，降低宮頸癌發(fā)生風(fēng)險，但并非能預(yù)防所有 HPV 型別，也不能百分百預(yù)防宮頸癌。所以，無論是否接種 HPV 疫苗，有性生活的女性都應(yīng)定期進(jìn)行宮頸癌篩查。一般建議 21-29 歲女性每 3 年進(jìn)行一次宮頸細(xì)胞學(xué)檢查；30-65 歲女性每 5 年進(jìn)行一次宮頸細(xì)胞學(xué)聯(lián)合 HPV 檢測。
接種 HPV 疫苗后，通過做好以上各方面的注意事項，能更好地保障接種效果，減少不良反應(yīng)帶來的不適，維護(hù)自身健康。若對疫苗接種后的注意事項還有疑問，可隨時咨詢接種醫(yī)生或當(dāng)?shù)丶部刂行摹?/p>