24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，72小時(shí)密切觀察不良反應(yīng)
接種肺炎疫苗后，需注意局部反應(yīng)、全身癥狀及日常護(hù)理，確保免疫效果最大化并降低風(fēng)險(xiǎn)。以下是具體注意事項(xiàng)：
一、接種后常見反應(yīng)及應(yīng)對(duì)
局部反應(yīng)
- 紅腫或硬結(jié)：可用冷敷緩解，避免抓撓。
- 疼痛：一般持續(xù)1-2天，若超過3天需就醫(yī)。
全身癥狀
- 低熱（≤38.5℃）：多喝水休息，通常24小時(shí)內(nèi)消退。
- 乏力或頭痛：保持充足睡眠，避免勞累。
| 反應(yīng)類型 | 發(fā)生概率 | 持續(xù)時(shí)間 | 應(yīng)對(duì)措施 |
|---|---|---|---|
| 局部紅腫 | 10%-20% | 1-3天 | 冷敷，避免摩擦 |
| 發(fā)熱（≤38.5℃） | 5%-10% | 1-2天 | 多飲水，物理降溫 |
| 肌肉酸痛 | 3%-5% | 2-3天 | 休息，避免劇烈活動(dòng) |
二、特殊人群注意事項(xiàng)
兒童
- 接種后48小時(shí)內(nèi)避免洗澡，防止注射部位感染。
- 若出現(xiàn)持續(xù)哭鬧或食欲不振，需及時(shí)咨詢醫(yī)生。
老年人
- 關(guān)注慢性病（如高血壓、糖尿?。┦欠窦又?。
- 建議接種后1周內(nèi)減少外出，降低交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。
過敏體質(zhì)者
留觀時(shí)間延長至30分鐘，監(jiān)測(cè)皮疹或呼吸困難等過敏反應(yīng)。
三、日常生活調(diào)整
- 飲食
避免辛辣、海鮮等易致敏食物，多補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)。
- 活動(dòng)
24小時(shí)內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)（如跑步、游泳），以防加重不適。
- 用藥
避免隨意服用退燒藥或抗生素，需遵醫(yī)囑。
接種肺炎疫苗是預(yù)防感染的有效手段，但個(gè)體差異可能導(dǎo)致不同反應(yīng)。通過觀察身體信號(hào)、調(diào)整生活習(xí)慣，可顯著降低不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀，務(wù)必立即就醫(yī)。