?孕期保健可降低40%-60%的ADHD發(fā)生風險，早期行為干預能改善50%以上兒童的癥狀表現。?
注意缺陷多動障礙（ADHD）的預防需從孕期貫穿至兒童期，結合生物、心理、社會多維度干預。山西臨汾通過醫(yī)療機構專項服務、公共衛(wèi)生項目及家庭-學校協同模式，為兒童提供系統(tǒng)化預防支持。以下是具體措施：
一、?生物醫(yī)學預防措施?
?圍產期健康管理?
- 臨汾市婦幼保健院開展出生缺陷三級預防項目，包括孕前遺傳咨詢、產前篩查及新生兒疾病監(jiān)測。孕婦需避免接觸鉛、汞等神經毒性物質，補充Omega-3脂肪酸及鐵、鋅等營養(yǎng)素，降低胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育異常風險。
- 提倡自然分娩，剖宮產可能增加ADHD風險，需嚴格掌握指征。
?早期篩查與干預?
臨汾市人民醫(yī)院兒童保健門診提供ADHD專項評估，使用Conners量表等工具對3-6歲兒童進行發(fā)育行為篩查。高危兒童可轉診至市婦幼保健院兒童心理衛(wèi)生科，接受行為訓練等早期干預。
二、?行為與環(huán)境干預?
?家庭行為管理?
- 建立規(guī)律作息，固定睡眠、用餐及學習時間，每日保證學齡兒童9-12小時睡眠。
- 采用“明確規(guī)則+正向獎勵”模式，避免過度批評，通過積木、拼圖等游戲漸進培養(yǎng)專注力。
?學校與社會支持?
- 臨汾試點學校推廣心理健康服務包，通過情景模擬課程提升學生情緒管理與社交能力。
- 限制電子屏幕時間（學齡前≤1小時/日），以戶外運動替代被動娛樂，每日1-2小時有氧活動可促進多巴胺分泌。
三、?營養(yǎng)與生活方式調整?
?飲食優(yōu)化?
- 減少高糖、含人工色素食品，增加深海魚、核桃等富含Omega-3的食物，每周2-3次以支持神經發(fā)育。
- 保證優(yōu)質蛋白攝入（如雞蛋、瘦肉），早餐搭配牛奶或堅果以穩(wěn)定上午注意力。
?感統(tǒng)訓練?
通過平衡木、蹦床等活動改善感覺統(tǒng)合能力，每周3次、每次20分鐘可增強動作協調性。
?綜合來看，ADHD預防需依托臨汾現有醫(yī)療資源（如市婦幼保健院新生兒篩查中心、市人民醫(yī)院兒童保健門診）與公共衛(wèi)生項目（如“兒科和精神衛(wèi)生服務年”行動），結合家庭科學育兒與學校行為指導，形成貫穿兒童發(fā)育全程的防護網絡。?