約60%的女性曾經(jīng)歷性生活后短暫腹痛，其中80%可在1-2小時內(nèi)自行緩解
多數(shù)情況下輕度小腹疼痛無需臥床，但若伴隨持續(xù)出血、發(fā)熱或劇烈絞痛，則需立即就醫(yī)并暫?；顒?。
一、常見原因與應對措施
生理性因素
- 肌肉痙攣：性興奮導致的盆底肌收縮可能引發(fā)短暫酸痛，建議熱敷或輕柔按摩。
- 排卵期反應：黃體破裂風險升高，需觀察是否出現(xiàn)頭暈或血壓下降。
病理性因素
- 盆腔炎：疼痛持續(xù)6小時以上且伴隨分泌物異常，需抗生素治療。
- 子宮內(nèi)膜異位癥：深部性交痛是典型癥狀，需超聲檢查確診。
| 類型 | 疼痛特點 | 伴隨癥狀 | 建議措施 |
|---|---|---|---|
| 生理性疼痛 | 短暫鈍痛（<2小時） | 無其他異常 | 休息、補充水分 |
| 卵巢囊腫破裂 | 突發(fā)銳痛 | 陰道出血、惡心 | 急診就醫(yī) |
| 尿路感染 | 排尿時加重 | 尿頻、灼熱感 | 尿檢及抗感染治療 |
二、何時需要臥床休息
急性癥狀期
出現(xiàn)休克前兆（如面色蒼白、脈搏微弱）必須平臥并呼叫救護車。
術(shù)后或特殊狀況
產(chǎn)后6周內(nèi)或婦科手術(shù)后性交疼痛，需嚴格遵醫(yī)囑制動。
慢性疾病管理
子宮腺肌癥患者建議疼痛期減少活動，使用非甾體抗炎藥緩解。
三、預防與日常護理
- 前戲充分：減少陰道干澀導致的摩擦傷，可配合水溶性潤滑劑。
- 體位調(diào)整：避免深度撞擊，尤其有盆腔病史者選擇側(cè)臥位更安全。
- 健康篩查：每年1次婦科超聲及HPV檢測，排除器質(zhì)病變。
多數(shù)情況下，傾聽身體信號比嚴格臥床更重要。若疼痛反復發(fā)作或影響生活質(zhì)量，應通過超聲、激素檢測等手段明確病因，而非單純依賴休息。