?24小時內(nèi)避免劇烈運動，一周內(nèi)禁酒并忌辛辣食物。?
接種?狂犬疫苗?后需特別注意護理和限制事項，以確保免疫效果并減少不良反應。以下是具體注意事項：
一、?活動與護理?
?運動限制?
- 接種后?24小時內(nèi)?避免?游泳、跑步?等劇烈運動，防止注射部位肌肉疲勞或感染。48小時后可逐步恢復常規(guī)活動，但需控制心率在每分鐘100次以下。
- ?重體力勞動者?應調整工作強度，過度疲勞可能削弱免疫應答。
?局部護理?
- 保持注射部位?清潔干燥?，24小時內(nèi)避免沾水。若出現(xiàn)紅腫或硬結，可冷敷緩解，勿抓撓或熱敷。
- 洗澡時避開針眼，防止繼發(fā)感染。
二、?飲食禁忌?
?酒精與刺激性食物?
- 接種后?一周內(nèi)嚴格禁酒?，酒精可能干擾抗體生成。
- 避免?辣椒、花椒?等辛辣食物及濃茶、咖啡，以免加重胃腸道不適或局部炎癥。
?營養(yǎng)建議?
多飲水促進代謝，增加?維生素C?（如橙子、獼猴桃）和優(yōu)質蛋白（如雞蛋、瘦肉）攝入，增強免疫應答。
三、?不良反應處理?
?常見反應?
局部疼痛、低熱或乏力通常1-3天自行緩解。若體溫超過38.5℃，可物理降溫或遵醫(yī)囑用藥。
?緊急情況?
出現(xiàn)?皮疹、呼吸困難?等過敏癥狀，需立即就醫(yī)。接種后應留觀30分鐘，兒童需密切監(jiān)測體溫。
四、?全程接種與復查?
?按時接種?
嚴格按?0、3、7、14、28天?程序完成5針接種，漏針可能導致免疫失敗。高風險暴露者（如頭面部受傷）需檢測抗體水平確認效果。
?隨訪要求?
?免疫缺陷者?或接種異常者需在2-4周后復查抗體。普通人群規(guī)范接種后無需常規(guī)檢測，但應避免再次暴露于風險環(huán)境。
接種后需保證充足睡眠，避免熬夜或應激狀態(tài)影響抗體產(chǎn)生。若再次被動物抓咬，即使已完成全程接種，仍需及時沖洗傷口并就醫(yī)評估。日常應遠離流浪動物，家養(yǎng)寵物定期接種獸用疫苗以降低風險。