68歲老人拔罐需注意做好術(shù)前準(zhǔn)備、掌握時(shí)間和做好術(shù)后護(hù)理
68歲的老人身體機(jī)能下降，拔罐時(shí)需要格外注意。拔罐雖然是常見的中醫(yī)療法，但對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，不恰當(dāng)?shù)牟僮骺赡軒?lái)風(fēng)險(xiǎn)。接下來(lái)我們將從術(shù)前準(zhǔn)備、拔罐時(shí)間、術(shù)后護(hù)理等方面詳細(xì)介紹68歲老人拔罐的注意事項(xiàng)。
（一）術(shù)前準(zhǔn)備
- 體質(zhì)評(píng)估：老年人體質(zhì)多氣血兩虛或陰陽(yáng)失調(diào)，拔罐前需明確是否存在皮膚薄脆、凝血功能障礙等情況。陰虛火旺者忌用火罐，陽(yáng)虛畏寒者宜選溫罐法。糖尿病患者下肢慎拔，避免傷口難愈。建議由中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí)后再?zèng)Q定拔罐方案。
- 疾病排查：嚴(yán)重心血管疾病、血小板減少癥、皮膚潰瘍患者禁止拔罐。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期避開關(guān)節(jié)部位，骨質(zhì)疏松者禁用走罐法。長(zhǎng)期服用抗凝藥物的老人需提前咨詢醫(yī)師。
- 生活禁忌：操作之前應(yīng)禁止抽煙飲酒，飲食上應(yīng)該以清淡為主，在過(guò)于饑餓或者是吃得過(guò)飽、過(guò)渴的時(shí)候不可以拔罐，餐后一小時(shí)內(nèi)不可以拔罐。
（二）拔罐過(guò)程
- 罐具選擇：采用負(fù)壓較小的硅膠罐替代傳統(tǒng)火罐，降低對(duì)皮膚的損傷風(fēng)險(xiǎn)。
- 時(shí)間控制：老年人拔罐一次10 - 15分鐘為宜，因?yàn)槔夏耆松眢w耐受力下降，時(shí)間太久易導(dǎo)致局部皮膚損傷、感染或重度瘀青等。初次拔罐留罐時(shí)間不宜超過(guò)5分鐘，適應(yīng)后可延長(zhǎng)，但年老體弱者控制在8分鐘以內(nèi)。夏季應(yīng)縮短1 - 2分鐘，冬季可適當(dāng)延長(zhǎng)。出現(xiàn)皮膚紫黑應(yīng)立即起罐。
- 部位選擇：避開骨骼突出處及大血管分布區(qū)域，脊柱兩側(cè)取穴時(shí)保持1.5厘米安全距離。避開頸部大血管、面部三角區(qū)、心臟投影區(qū)等危險(xiǎn)部位。脊柱兩側(cè)應(yīng)保持對(duì)稱拔罐，同一部位每周不超過(guò)2次。
- 操作規(guī)范：起罐時(shí)先按壓罐口皮膚釋放負(fù)壓，禁止暴力拔除。操作后24小時(shí)內(nèi)避免沾水。
（三）術(shù)后護(hù)理
| 護(hù)理項(xiàng)目 | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 罐印處理 | 拔罐后出現(xiàn)紫黑色罐印屬正?，F(xiàn)象，3 - 5天可自行消退。局部發(fā)癢時(shí)禁止抓撓，可涂抹紫草油緩解。若罐印持續(xù)1周未消或出現(xiàn)水皰，需及時(shí)就醫(yī)處理。 |
| 日常注意 | 48小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和冷熱刺激。每周拔罐不超過(guò)2次，同一部位需間隔3天以上。老年人拔罐后建議飲用黃芪紅棗茶補(bǔ)益氣血，配合足三里穴位按摩增強(qiáng)效果。日?？删毩?xí)八段錦兩手托天理三焦式改善血液循環(huán)。飲食宜增加山藥、桂圓等健脾食材，忌食生冷。 |
| 特殊情況 | 若出現(xiàn)心慌、冷汗等暈罐先兆時(shí)立即取罐，指壓人中、內(nèi)關(guān)穴。高血壓患者需監(jiān)測(cè)血壓變化，收縮壓超過(guò)160mmHg時(shí)應(yīng)暫停操作。 |
對(duì)于68歲的老人而言，拔罐是一種需要謹(jǐn)慎對(duì)待的養(yǎng)生方式。在拔罐前做好全面的準(zhǔn)備工作，嚴(yán)格把控拔罐過(guò)程中的各個(gè)環(huán)節(jié)，拔罐后細(xì)心護(hù)理，才能在享受拔罐益處的最大程度降低風(fēng)險(xiǎn)，保障身體健康。